Treningscykel "Pokhudei"

Ikke forveksle det du leser nå, med en beskrivelse av en typisk, all-til-smerte, berømt treningscykel. I dag er vår oppmerksomhet nådd til en ny oppfinnelse, den såkalte sykkelutøvelsen "Vekttap", som sannsynligvis kommer inn i damens veske uten problemer, med en kompetent ramme.

utseende

Likevel, noe som er felles med sykkelen i simulatoren vår skal være. Og dette er noe, ikke noe mer enn bevegelsesprinsippet på det - i den bakre posisjonen, bør du tenke deg at du nå rider en sykkel og pedaler og taxier.

Hjemmevikt sykkelen består av to elastiske ledninger og fire ring-armer, som dine hender og føtter er satt inn i. I tillegg er det utstyrt med et spesielt festesystem til veggen eller til dørenheten. Styrke det skal være på taljenivå og denne prosessen, ifølge produsentens løfter, vil ikke være veldig vanskelig.

Utvikler om hans "brainchild"

Forfatter av den intelligente treningscyklen "Pohudey" er Nikolai Dolinov - selv en gang opplevd smerten i å miste vekt. Det andre navnet på hans hjernebarn er "Super Body 777". Dolinov veide 87 kg med en høyde på 175 cm, og magen, i sine egne ord, lignet graviditeten i siste trimester. Hverken kosthold, piller eller belter med elektriske utladninger hjalp ham, og jeg måtte oppfinne noe som er fundamentalt forskjellig fra prinsippene om klassisk vekttap.

Når du utviklet en motorsykkel, tok Dolinov et eksempel fra den sterkeste menneskelige muskelen, hjertet. Denne muskelen fungerer alltid, ikke sliten, fordi den består av to aurikler, hvorav en hviler alltid. Arbeid på sykkelen er bygget på samme måte: for en kort trening vil du trene alle kroppens muskler, men i sin tur, og derfor blir du ikke sliten.

Dolinov forsikrer at treningssyklen ikke bare bidrar til å gå ned i vekt, men sparer også tid og penger. Dens kostnad er 10 ganger billigere enn kostnaden for en annen simulator (ca $ 100), og for en treningstid på 10 minutter vil du tilbringe 100 kalorier.

Treningscykel Løsning krever ikke strømforsyning, noe som betyr at strømregningen ikke gir deg "hyggelige" overraskelser, vel, den siste kan treningscyklen alltid fjernes fra fjellet, brettes i en hylle, ta med deg på ferie eller forretningsreise.

Det ser ut til at menneskeheten endelig har tilgang til ideelle midler for å miste vekt.

Prinsipper for opplæring

Forfatteren av velosimulatoren Pohudei lover det med en daglig 10-minutters økt, i en måned vil du miste 10 kg. Men for å vite hvor raskt du kan gå ned i vekt på en motorsykkel, må du også være teknisk korrekt å utføre øvelsene. Og det er bare to av dem.

Først utfører vi en oppvarming på gulvet. Rask turgåing eller jogging er best, et par sit-ups og håndrotasjoner. Oppvarming vil redde deg fra mulige skader, som i prinsippet er så minimert på grunn av den første liggende stillingen.

  1. Vi legger oss på teppet, hender og føtter settes inn i håndtakene. Begynn å rotere pedaler og "styre". Denne øvelsen skal utføres i rask tempo 4-6 minutter.
  2. Startposisjonen er den samme, benene løftes vertikalt, armer over hodet. Hendene senkes fra hode til bena, og beina, i mellomtiden, fra vertikal stilling senkes horisontalt til gulvet. Denne øvelsen vil best fungere under pressen.

Hvis du allerede har tilpasset disse stressene, kan du gjøre trening hyppigere - om morgenen og om kvelden, og også forlenge øvelsens tid. Forfatteren understreker at han opprettet sin simulator ikke for folk som går profesjonelt eller ansvarlig for å engasjere seg i sport, men for vanlige dødelige som anser sport bare for å oppnå en ideell kropp. Det er derfor at treningscyklen hevder at det med den minste innsats vil være i stand til å kvitte deg med overflødig vekt og bringe musklene i tonus.