Det er mer enn 500 varianter av persimmoner, og vekten av en enkelt frukt kan variere fra 100 til 500 gram. Hvor riktig å spise persimmon? Kniven trenger å fjerne toppen av en veldig moden frukt, og skjeen har sitt kjøtt.
Ripe persimmon kan oppbevares i kjøleskap i frosset form opptil 6 måneder. Usunn frukt, tvert imot, trenger en varm temperatur for å modnes. En måte å øke modningen er ikke en veldig moden persimmon - legg den i en pose med røde epler.
I karbohydratsammensetningen av persimmon er 40% tatt av glukose og 52% av fruktose, mens 100 gram frukt inneholder bare 62 kalorier. Dette gjør persimmon til et egnet produkt for de som ønsker å gå ned i vekt.
Persimmon for vekttap
Kosthold på persimmon kan vare 4-6 dager - forutsatt at du er hjemme i løpet av denne perioden, og kroppen din opplever ingen spesielle belastninger. Din hovedmat vil være 1,5-2 kilo persimmoner om dagen, samt vann- og urtete og te. Det er helt uakseptabelt at i løpet av dietten opplever du svimmelhet eller føles pre-stupor tilstand - bare den vanlige følelsen av sult vil bli vurdert som naturlig.
Vær oppmerksom på at en diett på persimmon er absolutt ikke egnet for de som lider av forstoppelse. I tillegg, ikke velg en persimmon som et produkt for vekttap, hvis du aldri har prøvd det før.
Du kan erstatte en ukentlig diett på persimmon med en fast dag i uken - det vil også gi deg ekstra fordeler, da persimmon hjelper ikke bare med å gå ned i vekt, men også for å forbedre kroppen din perfekt.
Nyttige egenskaper av persimmons
Persimmon, på grunn av tilstedeværelsen i det av en stor mengde næringsstoffer, har et bredt spekter av nyttige egenskaper. Spesielt:
- Persimmon forhindrer kreft, forbedrer synet og huden - takket være vitamin A som finnes i den;
- reduserer sårbarhet og permeabilitet av blodkar og øker immuniteten - takket være vitamin C og P;
- hjelper med forstyrrelser i mage-tarmkanalen - takket være pektiner;
- hjelper med sykdommer i skjoldbruskkjertelen - takket være jod;
- Persimmon kjøttet selv har en bakteriedrepende effekt.
Persimmon er nyttig for forebygging og behandling av følgende problemer:
- kardiovaskulære sykdommer;
- anemi,
- åreknuter
- blødende tannkjøtt.
I tillegg persimmon:
- forbedrer appetitten
- raskt dulls følelsen av sult;
- har en vanndrivende effekt;
- beroliger nervesystemet;
- normaliserer reproduksjonssystemet.
Er det kontraindikasjoner for persimmoner?
Ja. På grunn av de astringente egenskapene til persimmon, kan den ikke spises av personer som har gjennomgått operasjon på mage eller tarm, så vel som de som har noen fordøyelsessystemforstyrrelser. Disse samme egenskapene gjør persimmon til en uønsket mat for barn under 3 år.
I tillegg kan skadene fra persimmons få de som lider av diabetes eller fedme - fordi denne frukten er preget av et høyt innhold av raskt fordøyelige sukkerarter.