Se veldig vakker, slank og tiltrekke oppmerksomheten til det motsatte kjønn kvinner drømmer om i ulike aldre. For dette sitter de ofte på alle slags dietter eller ordner en spesiell hvile for kroppen - lossing. Vi foreslår å finne ut hvilke resultater vannmelonens lossedag gir.
Lossing på vannmelon er bra og dårlig
Hver diett og til og med faste dager har sine egne fordeler og ulemper. Vannmelon lossing dag er ikke noe unntak. Ernæringseksperter anbefaler ikke det:
- Til alle som har problemer med nyrene. Ellers kan det oppstå forverrelser av sykdommen.
- Lider av diabetes mellitus. Slik lossing vil gjøre mer skade enn bra for personen.
- Med kolelithiasis .
- De som tolererer monodity dårlig, som de må spise bare vannmelon for en dag.
Det er imidlertid en fordel for slik lossing:
- Ekskresjon av giftstoffer fra kroppen.
- Rensing av mage-tarmkanalen med fiberen som finnes i vannmassens masse.
- Innholdet i vannmelon av vitamin A , B, C, jern, kalium og magnesium.
Losing dager på vannmelon for vekttap
Mange ernæringseksperter sier at lossing på vannmelon er en av de mest effektive for alle som ønsker å gå ned i vekt. Svært velsmakende og nyttig bær inneholder folsyre, som bidrar til å akselerere metabolske prosesser i kroppen, noe som bidrar til å finne en vakker slank figur. Men hvis det er et ønske om å gå ned i vekt, er det viktig å vurdere at i tillegg til vannmelon, mer i løpet av dagen, kan du ikke spise noe og ikke drikke det bedre.
For lossing på en deilig bær trenger du 1,5 kilo masse vannmelon. De må deles inn i 5 eller 6 deler og konsumeres gjennom dagen. Samtidig trenger du ikke vente det umiddelbart etter en slik dag vil vekten gå bort. Denne prosessen er varig, men effektiv. Det anbefales å utføre slik lossing om høsten når vannmelon er garantert, ikke bare velsmakende, men også nyttig.
Losing dag på vannmelon og melon
Gjør prosessen med å miste vekt virkelig deilig vil hjelpe vannmelon-melon fastende dag. Etter ham er det bundet til å være en hidtil uset følelse av lyshet. Den som vil losse på denne måten, bør ikke kombinere to deilige bær. Hvert 2. time må du spise melon eller vannmelon. Vannmelon får lov til å spise usøtet yoghurt. Du kan bare drikke mineralvann.
Losing dag på kefir og vannmelon
Kefir-vannmelonens lossedag kalles også effektiv. Dagen før du trenger å kjøpe en vannmelon og dele den i like deler hverandre. Den første av dem kan brukes allerede under frokosten. Etter tre timer må du drikke et glass bifidokale. Til lunsj må du spise den andre delen av en deilig moden berry. Om ettermiddagen må du drikke et glass yoghurt. Ernæringseksperter anbefaler alle som har steiner, eller sand i nyre middagen med vannmelon å tilbringe i et varmt bad. Takket være denne prosedyren vil det være mulig å fjerne overflødige stoffer fra kroppen. Før du går i seng, må du drikke et glass kefir.
Losing dag på vannmelon og hytteost
Hvis losningsdagen på vannmelon er diversifisert av andre like nyttige matvarer, vil prosessen med å miste vekt bli mye lettere. En av de effektive alternativene for lossing er bruken av vannmelon og hytteost. Det er viktig å vite hvor mye vannmelon er på utslippsdagen. Ernæringseksperter anbefaler å bruke 1 kg deilige bær i løpet av dagen. I denne menyen bør du inkludere lavmalt cottage cheese - 400 gram per dag. Du har lov til å drikke vann og usøte drikker. Vannmelon kan konsumeres separat fra hytteost eller med den. Anbefales i små porsjoner når det er en følelse av sult .
Losing dag på bokhvete og vannmelon
Noen ganger er mono lossing på en velsmakende bærbar ikke så godt tolerert. I slike tilfeller skal menyens vannmelonmeny diversifiseres med flere nyttige produkter. En av de mest effektive er kombinasjonen av vannmelon og bokhvete. Favoritt grøt skal være usaltet, og det er bedre å bruke ikke-grillet frokostblanding når du forbereder. Totalt i løpet av dagen må du forbruke 200-300 gram grøt. Vannmelon får lov til å spise 0,5-1 kg. På denne dagen må du drikke opptil 2 liter vann. En slik fridag på vannmelon med regelmessig repetisjon regnes som effektiv.