Meksikansk diett

Meksikansk diett er en veldig enkel og rimelig måte på bare 4 dager for å kvitte seg med noen ekstra pund. Hemmeligheten til denne dietten er enkel - alle dager i en diett må du spise et begrenset sett med mat i svært små mengder. Spesielt vanskelig er de første 2 dagene av det meksikanske dietten.

Som nevnt ovenfor er det meksikanske dietten designet for 4 dager, men i disse dager har du en sjanse til å bli lettere med 2-3 kilo. Sant er dietten ganske mager - egg, appelsiner, svisker, grønnsaker, kaffe. Derfor anbefaler næringsdrivende å gjenta dietten ikke mer enn en gang i måneden.


Meny av det meksikanske dietten

Morgenen på den første dagen av dietten skal starte med ett egg og en halv appelsin eller grapefrukt. Å drikke frokost kan du ha svart kaffe uten sukker. Til lunsj, spis 7 store pudder. Middag, som frokost, består av et egg og en halv av appelsin og grapefrukt.

Den andre dagen av det meksikanske dietten begynner med en kopp svart kaffe uten sukker og noen skiver med fettfattig ost. Til lunsj kan du spise 2 egg og grapefrukt. Middag består av et glass skummet yoghurt og enhver frukt, unntatt banan.

En kopp sterk svart te er det du kan forvente fra frokost på den tredje dagen av det meksikanske dietten. Middag er litt mer betydelig - en salat av grønnsaker og noen skiver ost. Til middag, drikk et glass melk.

På den fjerde dagen kan du skjemme deg bort med havremel eller müsli med juice eller melk til frokost. Lunsj består av vegetabilsk salat og ett egg, og til middag kan du spise to appelsiner eller grapefrukt.

Til tross for alvorligheten av det meksikanske dietten, kan du finne mange entusiastiske anmeldelser om det.