Den velkjente prima Donna fra den russiske scenen gir håp til hver kvinne som vil gå ned i vekt. Hun har merkbart mistet vekten i denne alderen, og dette forstyrrer mange diettister. Og bare den dovne har ennå ikke diskutert hennes personlige liv med sin unge mann, små barn og en slank figur.
Hvor tynn var Alla Pugacheva?
For omtrent ti år siden hadde Pugacheva ikke råd til å ha på seg trange bukser og bukser. I voluminøse klær så hun mer enn full, og derfor bestemte hun seg for å ta på seg selv. Nå, å miste vekt Pugacheva hevder at hun ble kvitt 25 kilo i flere måneder! Mange av hennes fans og antiphanies tror at overflødig vekt har gått av en enkelt grunn - fettsuging, men slike uttalelser den fine donnaen betaler ingen oppmerksomhet.
Mange mennesker er interessert i hvordan Alla Pugacheva tapte og om det forårsaket helseproblemer. Senest fortalte hun meg hvorfor hun mistet vekten, og det viste seg ingenting var overraskende om dette. Hun valgte et strengt matprogram basert på agurk. Med hjelpen mistet hun 7 kilo i uken.
Kosthold Alla Pugacheva
I løpet av hennes liv har dronningen av den russiske scenen forsøkt mange forskjellige måter å miste vekt på. Men først nylig begynte hun å se enda yngre, hennes gang endret seg, og korte kjoler og jeans dukket opp i garderoben. Resultatet av denne endringen var Pugachevas agurk diett . Hovedproduktet for dietten er en agurk, som inneholder mange nyttige stoffer, for eksempel:
- vitamin A, B, C, E;
- fosfor;
- kalsium;
- magnesium;
- klor;
- kalium;
- natrium;
- jern.
Takket være dem gjennomfører kroppen på kort tid en fullstendig rengjøring av skadelige giftstoffer, normaliserer metabolisme og akselererer prosessen med å miste vekt. Gurk er hovedproduktet i denne metoden, men du kan inkludere gulrøtter, epler, fersken, salat, gresskar, bønner, kål, paprika, grønnsaker og fettfattige meieriprodukter.
Menyen med agurk-kefir diett ser slik ut:
Kosthold Pugachova USSR
Ifølge sangeren liker hun denne metoden for å miste vekt mest, fordi den ikke er for streng. Hans diva rådde sin egen datter, som brøt opp med 12 kilo, samlet under fødselen. Kostholdet til Sovjetunionen Pugacheva, hvis meny helt utelukker fra dietten, søt, salt og buttery, men uten feil betyr en dag for lossing. Ifølge sangeren selv bidrar en fastedag til å forynge og rense kroppen.
Kosthold Alla Pugacheva på yoghurt
En annen ekte metode, hvor tynn Alla Pugacheva - kefir. Dette produktet kalles stjernene, fordi det med stor glede brukes av de fleste kjente personligheter. Пугачева har blitt veldig tynn, og organiserer for seg selv losningsdager på dette meieriproduktet. For en dag kan du drikke en halv liter, dele den inn i flere mottakelser om tre til fire timer. Du kan legge til det:
- forskjellige krydder, unntatt salt;
- finhakkede greener.
Nytt diett av Pugacheva
Faktisk er denne metoden vanskelig å nevne ny. Han ble brukt av mange kjendiser, men for sangeren ble han en ny. Ginger diett Pugacheva Alla Borisovna hjalp henne med å miste 10 kg per måned. Kostholdet inkluderer en ferdig tilberedt drikke som må tas innen en viss tid. Ingefær brenner fett perfekt, det er derfor det er praktisk til stede i en hvilken som helst diettmeny og er inkludert i ingrediensens liste over denne drikken, som inkluderer:
- sitronsaft;
- rot av ingefær;
- honning;
- vann.
forberedelse:
- Roten må finhakket og helles med en liter kokende vann (helst i en termos).
- Legg til en skje med honning og så mye sitronsaft.
- Ta det nødvendig i 30 minutter før hvert måltid.
- I tillegg til dette bør søtsaker og fettstoffer utelukkes.
Hva skjedde med Pugacheva etter dietten?
Rykter om prima donna forringes ikke, men hun var vant til ikke å være oppmerksom på dem. Miste vekt Alla Pugacheva mener at hennes livsstil og helse ikke har endret seg, og det faktum at hun mistet vekten, gav det bare henne. Som sangeren selv sier, hvis det er noen å prøve, så kan du endre mye. Jo bedre sanger kjoler - jo mer snakker om å miste vekt, desto bedre ser det ut - jo mer snakker om ansiktsløftning. Ifølge henne bør en kvinne i denne alderen nøye velge en garderobe som skjuler så mye som mulig feil, og et ungt ansikt er resultatet av et langt arbeid hos en stylist og en kosmetolog.
Hvordan ser sangeren nå, etter å ha gått i vekt?
Eksterne endringer i det er synlige for det blotte øye. Å gå på armen med mannen sin, ingen vil si om den betydelige forskjellen i alderen. Tynn i seg selv forynger en kvinne, gjør henne mer grasiøs og enkel. Det siste bildet av Pugacheva etter å miste vekt, formidler lett stemningen til stjernen. Resultatet hun virkelig liker at hun ikke gjemmer seg. Det er verdt å merke seg at Alla Pugacheva mistet vekt ved å endre søvnplanen. For riktig kropps og metabolisme er det alltid godt å få nok søvn. Ikke vær oppe sent for å utelukke fristelsen til å spise noe forbudt.