Hvordan mistet Ella Sukhanova 10 kg?

Ella Sukhanova er deltaker i TV-prosjektet "Dom-2". Jenta har en ganske høy høyde - 175 cm, men samtidig veier 56 kg. Ifølge modellen og sportskvinne var hun aldri fullført og hadde ikke problemer med å være overvektig , men på et tidspunkt i livet skjønte hun at det ikke ville bli vondt å miste henne. Da Ella Sukhanova mistet 10 kg, vil hun bli fortalt i denne artikkelen.

Hvordan miste jeg 10 kg Ella Sukhanova?

I intervjuet med journalistene til den berømte "Dom-2" avisen fortalte jenta at hun hadde spilt tennis siden ungdommen, men i dag er sport ikke det siste stedet i livet. Hun anser det som den viktigste formelen for suksess og rådgiver alle som har vektproblemer til å trene regelmessig. De som er interessert i hvor tynn Ella Sukhanov fra House-2 skal si at modellen ikke har noe spesielt kosthold eller matssystem. Hun spiser bare ikke fett, stekt og søtt. Kjøtt og fisk velger fettfattige varianter og kokker dampes, bakt eller kokes.

Stor verdi gir til surmjölkprodukter, trods alt er det en god helse og et ideelt arbeid av GASTROINTESTINAL TRACT. For de som er interessert i hvordan Ella mistet 10 kg, er det verdt å svare på at hun prøver å spise maten med høyeste kaloriinnhold i første halvdel av dagen. Dette gjelder spesielt for alle slags "yummies" og søtsaker at modellen, som enhver kvinne, fortsatt tillater seg fra tid til annen. Etter 16.00 er det kveldstid, og sportsvognen har ikke råd til noe ekstra. Som regel er det begrenset til lette salater, sjømat eller cottage cheese.

Drikker nødvendigvis mye væske, fordi vann er grunnlaget for alt. Frukt og grønnsaker okkuperer et av hovedstedene i kostholdet, og hun smaker dem bare mellom hovedmåltider.