Gurkediet

Hvis du trenger å kaste ut 3-5 ekstra pounds, uten å nekte å spise din egen mat, vær oppmerksom på denne artikkelen. Det handler om agurk dietter for vekttap.

Agurker mot overvekt

Som regel er agurk dietter designet for 5-7 dager. I løpet av denne perioden kroppsdelen med 3-7 ekstra pounds. Som alle raske dietter har agurk sine fordeler og ulemper.

Aguradieter har mange kontraindikasjoner, da dette er en ganske tøff form for vekttap. Kontraindikerer slik diett hvis det er problemer med mage-tarmkanalen, nyresykdom og urolithiasis. Denne metoden for å miste vekt bør elimineres under menstruasjon, kald og med svekket immunitet . Selv om du er helt sunn person, i løpet av agurk dietten er det nødvendig å ta et kompleks av vitaminer og mineraler, så vel som å bli observert i spesialist diettmannen.

Plus, du kan vurdere raskt vekttap, og ingen begrensninger på mengden mat spist.

Gurkediet Ksenia Borodina

Ksenia Borodina er en offentlig jente. Og for mange fans gikk ikke ubemerket av det faktum at tv-presentatoren raskt tok av de ekstra pundene etter fødselen. Videre klarte hun å bli enda slankere enn før graviditeten.

Her er menyen som hjalp jenta bokstavelig talt om noen få uker for å bli slank og passform:

1. Frokost: Tørket stykke rugbrød, 2 friske mellomstore agurker.
2. Lunsj: Vegetabilsk suppe, agurksalat og grønnsaker med vegetabilsk olje.
3. Middag: En salat av agurker eller bare friske agurker.

Dette er en ganske tøff kostholdsalternativ. Ved første tegn på ubehag og svakhet, anbefales det å slutte å faste.

Gurka-kefir diett

Et annet menyalternativ på agurk i en mykere versjon tilbyr følgende meny:

1. Frokost: et glass yoghurt eller agurk, ett egg.
2. Lunsj: En salat av friske agurker, du kan fylle den med sitronsaft, og for en forandring hver dag, legg til forskjellige grønnsaker, et stykke kokt magert kjøtt, grønn te . Eller vegetabilsk suppe på kylling bouillon og et glass yoghurt.
3. Middag: et glass yoghurt. Tiden mellom middag og sengetid kan ikke være mindre enn 4 timer.

I tillegg er det mulig å snacke agurk uten salt og krydder i løpet av dagen. I dette tilfellet kan du få dem uten begrensninger. Enhver variant av agurk dietter fjerner overflødig væske og salt fra kroppen. En liten mengde kalorier fører til at kroppen gjenoppbygger og bruker sine egne reserver.

Bruk denne dietten kan være maksimalt 1 gang om seks måneder.