Mange av oss husker denne sangeren, men hvis du ser på bildet hennes nå, kan du kanskje ikke gjenkjenne henne, fordi Eve radikalt forandret bildet sitt , vendt fra en ganske stor kvinne til en slank jente. For å forstå hvordan hun klarte å oppnå slike imponerende resultater, la oss se hvordan Eva Polna mistet vekt og hva hun gjorde for vekttap.
Hvordan mistet Eva Polna 15 kg?
Fansene til denne sangeren ble bokstavelig talt dumbledd av det faktum at hun klarte å gjøre nesten umulig, i løpet av få måneder kjøpte Eve-figuren helt forskjellige former. Eva hevder at hun ikke tok medisiner til å gå ned i vekt og falt kun på grunn av intens trening og streng diett.
Inntil nylig var Eva Polnas høyde og vekt 172 cm og 90 kg (vekt svingte fra 82 til 102 kg i ulike perioder), nå klarte hun å miste nesten 15 kg. Sangeren selv sier at hun ikke kommer til å slutte og vil fortsette å gå ned i vekt, hun samler også gjennom alle sosiale nettverk alle som står overfor behovet for å gå ned i vekt, delta i henne og også starte sportsopplæring og bytte til riktig ernæring .
Anbefalinger fra sangeren er enkle:
- Gi opp søtsaker og fett høy kalori mat.
- Begynn å trene enhver sport som passer deg.
- Gå mer til fots og pust frisk luft.
Forresten advarer Eva selv om til tross for tilsynelatende enkelhet av rådene, er det ikke så enkelt å sette dem i bruk, fordi det er vanskelig å bytte vaner. Derfor anbefaler hun alltid å huske sitt mål, finne en gruppe like-minded personer som vil støtte deg. Vel, som for spørsmålet om effektiviteten av et slikt vekttapsprogram, er bildet av den tynne Eve Polna det beste beviset på at hennes råd fungerer.