Havsalat med ris er en veldig nyttig, kalori og stekt matrett som er perfekt for enhver anledning: en feiring, en daglig middag eller til og med et diettbord!
Sea Cocktail salat med ris
ingredienser:
- oliven - 300 g;
- sjøcocktail - 300 g;
- ris - 150 g;
- sitron - 1 stk;
- pære - 1 stk;
- eddik - 3 ss. skjeer;
- egg vaktel - til dekorasjon;
- olivenolje - 3 ss. skjeer;
- greener.
forberedelse
Pæren blir rengjort, revet i halve ringer, marinert i eddik og forlatt i 20-30 minutter. I en kasserolle helles vann, koka og kaste en sjøcocktail. Tilsett litt sitronsaft og nøyaktig 1 minutt etter koking, fjern oppvasken fra brannen. Dekk det med et lokk og la det fylles i 15 minutter. Så brøt vi kjøttkraft og kjøler sjømat.
I en annen gryte, hell 1,5 glass vann, og så snart vannet koker, hell en vasket, ris, lite podsalivaem vann og kok det til kokt. Deretter avkjøler vi, og i mellomtiden lagrer vi kokt vaktelegg, skyll dem med kaldt vann og rent. Bland bland ris, syltet løk og "sjøcocktail", legg til oliven, krydret med olivenolje og sitronsaft. Om nødvendig legger du til en tallerken, legger ut en salat med oliven og risportioner, dekorert med reker, sitronskiver og vaktelegg.
"Starfish" salat med ris
ingredienser:
- ris - 100 g;
- krabbepinner - 200 g;
- ost - 100 g;
- egg - 2 stk;
- epler - 1 stk;
- oliven;
- majones;
- persille.
forberedelse
Ris og egg forkjøles separat. Rengjør deretter eggene og kutt i små terninger. Epler knuste, eller gnidd på teuroechke sammen med ost. Finhak grønnsaken av persille. Nå kombinerer vi ris, epler, egg, ost og friske urter i en dyp skål, krydder med majones og bland godt. Etter det, skift klar salat på en flat plate, noe som gir den formen av en stjerne. Krabbepinner kuttes i tynne skiver diagonalt og stablet på toppen av et jevnt lag. Vi dekorere parabolen med oliven og sett på kjøleskapet i 10-15 minutter.
Salat med havkål og ris
ingredienser:
- kokte egg - 2 stk;
- vegetabilsk olje - 5 ss. skjeer;
- ris - 160 g;
- pære - 1 stk;
- Bulgarsk søt pepper - 1 stk;
- sjøhermetisk kål - 150 g;
- krydder.
forberedelse
Sjøhermetisk kål finhakket, kombinert med knuste kuberegg, søt bulgarsk pepper, løk og kokt ris. Salt salat til smak, fyll med vegetabilsk olje, bland og spred ut lysbildet på fatet.