Bassengspill

Å gå til bassenget er ikke bare en glede og et hyggelig tidsfordriv, men også en stor helsemessig fordel. Flytte spill i bassenget har et stort utvalg av positive kvaliteter. De bidrar til å styrke spillernes generelle helse, å fortelle dem om de generelle egenskapene til vann, å lære å svømme, og å utvikle fysiske data med minimumsbelastning, for å forbedre følelsesstaten. Det er også kjent at svømming er svært effektiv for å miste vekt .

Alle spillene på vannet i bassenget kan deles inn i plottet ("Karasi og karpe", "Fiskere og fisk" og andre), lag og ikke-kommando og plottfrie ("Hvem er den første?", "Hvem er neste?", "Hvem er lenger?" ). Når du velger spill, bør du også være oppmerksom på deltakernes alder og deres fysiske trening. Også før starten av spillet må du fortelle alle om reglene for atferd på vannet, om reglene i spillet selv, for å distribuere beholdningen, om nødvendig av det valgte spillet. Hvis barn eller tenåringer spiller, er det også verdt å identifisere en voksen som vet hvordan man svømmer godt for å følge hva som skjer i bassenget.

Morsomme spill i bassenget

Under spillet blir svømming i bassenget morsomt og svømmetimer og orienteringer i vannet. For eksempel er spillet "heron" egnet for de aller første besøkene. Alle deltakerne er plassert på to lag og ligger på motsatte sider. Ved signalet beveger alle seg raskt til midten av bassenget på sokkene, og øker knærne høyt. Du kan ikke løpe eller hoppe. Laget hvis medlem først når midten vil vinne. Dette spillet vil hjelpe deg med å bli vant til vannets motstand. Spill "Bridge" og "Otkolknis his heels" bidrar til å lære det grunnleggende om svømming: å holde seg på vannet, skyv riktig med føttene. Spill "Gresshoppere" for fart eller "Hvem er den første" vil hjelpe til med å forberede føttene for intensivt arbeid under reisen.

Ballspillet i bassenget er også ganske interessant. Så, spillet "Pass the ball" lar deg komplisere oppgaven, satt i spillet "Bridge". Spillerne er delt inn i par. Ved signalet lener et av parene fremover, og ligger ned på vannet samtidig som ballen går ut til partneren med utstrakte armene. Partneren må ligge på ryggen og ta ballen med føttene. Etter å ha bestått ballen i motsatt retning. Et par vil vinne, som gir ballen raskere og tydeligere.

Hvis nivået av spillere tillater det, kan du spille spill som inkluderer å hoppe i bassenget. Det kan være i en fart som bedre utfører hoppet eller synkroniseringen av flere spillere.

Det viktigste når du spiller på vannet, er å huske sikkerhetsregler og ta hensyn til opplæringen av spillerne. Og så spill i bassenget vil bringe ikke bare glede, men også bra.