I dag har de berømte orientalske dansene erobret hele verden, og praktisk talt i en hvilken som helst by kan du lett finne magedansleksjoner for nybegynnere. Ikke rart at det nå er så populært - hvilken jente vil ikke føle seg som en mystisk østlig skjønnhet og sette på fantastiske og vakre antrekk?
Fordelen med orientalsk magedans for nybegynnere
Sikkert har du allerede hørt mer enn en gang at magedans er utrolig nyttig. Ja, det er det egentlig. Selv om du går til en skole med magedans for bare noen få måneder, har du sannsynligvis allerede tid til å legge merke til mange positive, behagelige effekter fra klasser:
- du vil utvikle en følelse av musikk, rytme og takt;
- du vil bli mer grasiøs i enhver bevegelse;
- du vil finne en vakker, jevn holdning
- figuren din vil bli mer feminin, musklene kommer i gang
- du vil lære at du er mye mer varig enn du trodde;
- vanlig trening bidrar til vekttap (hvis det er overvekt);
- Når du er engasjert i magedans, trener du muskler som deltar i fødselen av barn og bidrar til å styrke kvinners helse.
- du vil bli mye mer selvsikker
- du vil endelig føle den fulle kraften til dine kvinnelige magi i aksjon!
I en hvilken som helst skole av magedans i grupper for nybegynnere er nybegynnere forskjellige fra de som lenge har vært på klasser - den andre kategorien ser alltid mer trygg, grasiøs og lykkeligere ut.
Mage dans for nybegynnere
For en liten jente kan magedans også gi stor nytte. Allerede fra en alder av 5-8 kan du trygt gi barnet ditt opplæring av magedans for nybegynnere. Selvfølgelig
- Et barn som lærer danser er alltid mer selvsikker enn resten;
- jenter utvikler fleksibilitet, nåde og koordinering av bevegelser, hvorfor din datter aldri vil være klumpete eller klumpete;
- Bare en slags drakt for orientalske danser gjør barna til en ekte glede, og muligheten til å kle på den og til og med utføre en dans - er en stor glede;
- orientalske danser utvikler kroppen fysisk og tempererer ånden - barn som går på klasser er alltid mer disiplinert og ansvarlig.
Selv om du har lært å danse mage dans lenge, anbefales det ikke å trene deg selv for barn. Erfarne instruktører vil spørre, hvilke bevegelser for barn anbefales ikke og vil utføre yrke, slik at det ikke var den minste risikoen for skade.
Magedans: Selvbetjeningshåndbok for nybegynnere
Hvis du er fast bestemt på å lære å danse mage dans, må du delta på spesielle kurs - bare der vil du bli forklart i detalj alle finesser og påpeke feilene dine, som hindrer deg i å implementere denne eller den aktuelle bevegelsen. Det er imidlertid ganske mulig å studere hjemme - for dette er det nok bare å kjøpe et videokurs for nybegynnere.
Det er viktig å velge en passende video, hvor instruktøren forklarer hver bevegelse i detalj og peker på mulige feil. Men hvis du merker at alt er ganske enkelt og enkelt for deg, trenger du kanskje ikke en altfor grundig forklaring.
Start med leksjonssiden som tilbys av oss og testet av leserne, og kanskje du vil like det så mye at du vil finne tid til seriøse studier i studiet.
Selv om du bestemte deg for å studere hjemme på et videokurs, må du bygge en tidsplan for deg selv og delta i minst to eller bedre - tre ganger i uken. Det er vanlige klasser som er gunstige for ånden og figuren, og bidrar til utviklingen av nåde og plast. Ta deg derfor 2-3 timer i uken, som du er garantert å gi til studiene dine - og du vil lykkes!