I barndommen opplevde bøylen de fleste av oss som et leketøy, ikke et sportsprojektil. Nå er vi ikke opp til leker, og vi vil forstå om det er nyttig å vri på bøylen. Dessverre, gjennom årene, er det ikke spor av barnlig fleksibilitet, og livsproblemer gir sitt avtrykk ikke bare på ansiktet i form av tidlige rynker, men også på figuren - "ildfaste" fettavsetninger. Og du vil være slank! Så, kanskje vi går tilbake til bøylen igjen?
Hvilken hoop å velge?
I dag er valget av hoops (han er også en hulaohup ) bred nok. I denne listen sport, eller gymnastikk - av aluminium eller plast, kjent og elsket. I spesialiserte sportsbutikker finner du vektede hoops, designet for idrettsutøvere for økt trening med økt fysisk anstrengelse.
For de som overvåker helsen, vekten, eller trenger prosedyrene for fysioterapi, er det interessant hoopsmassasje og med en innebygd kalori-teller.
Er det ikke skadelig å vri bøylen?
Dette spørsmålet er ikke inaktiv. Etter å ha fått en rekke sykdommer gjennom årene, må vi nå forstå hva som er nyttig for å vri på bøylen, og om disse øvelsene vil gi ytterligere helseskader. Definitivt - nei, hvis du ikke prøver å kvitte seg med kilo, samlet over mange år, i 10-12 dager, ved å kjøpe en veid bøyle, som etter din mening burde gjøre figuren ideell for denne gangen. Vi ønsker å være oppmerksom på: Spørsmålet er, er det nyttig å vri bøylen rundt midjen ikke er verdt det - det er nyttig; Det er viktigere å forstå hvordan du gjør det riktig og hvor mye tid.
For å begynne bedre med den vanlige gymnastic hoop, som du kan gjenopprette ferdigheten i sin rotasjon i midjen,
Du vil finne ut hva som er nyttig for å vri på jernbøylen , og vær så oppmerksom på vekten. Ved hjelp av et slikt skall kan du begynne en intens kamp med din egen overflødig vekt, og kroppen din vil være takknemlig for deg, ikke bare for å ta vare på skjønnhet, men også for den intelligente konstruksjonen av et slikt program.