Risgrøt er bra for barn og kosthold. Voksne anbefaler denne parabolen om morgenen.
Bare risgrøt - det er bra, men kjedelig. Fortell deg hvordan du lager risgrøt med epler, den grunnleggende oppskriften er enkel, den kan endres på forskjellige måter, avhengig av ønsket og smakpreferanser.
For korn er vi mer egnet rundkornet hvit ris og søte og sure epler.
Risgrøt med epler
ingredienser:
- ris runde hvit - 1 glass;
- vann - 2 kopper;
- eple - 1 stk;
- melk - 2 kopper (valgfri komponent);
- kanel eller vanilje 1-2 klype;
- smør, naturlig.
forberedelse
For å fjerne rester av risstivelsesstøv, som uunngåelig oppstår under bearbeiding av korn, skyller vi godt ris i kaldt vann. Fyll den vaskede risen i en gryte med rent vann, rør 1 gang, kom i kok og kok i 8-12 minutter. Hvis du alltid er i forberedelsesprosessen for å blande grøten med en skje, vil det vise seg å være klebrig og ubegrenset.
Epler skal kuttes i små skiver, du kan skrelle dem fra huden, men dette er ikke nødvendig. Hvis du lager mat til barn i perioden med tannproblemer, kan du generelt rive et eple på et rifler.
Tilsett epler til risgrøten sammen med smør . Ses med grøt kanel eller vanilje (bare ikke sammen).
Hvis du vil ha melkegrød med epler, legg varm melk til den. Kok grøt på melk er ikke nødvendig (ris er dårlig kokt i melk).
For å lage risgrøt med søte epler, kan du legge til litt sukker til det (for å smake), og bedre - naturlig blomsterkjære. Det bør bemerkes at når du legger til honning, bør ikke grøt bli varm, fordi når det blir oppvarmet, mister honning ikke bare all brukbarhet, men skadelige forbindelser begynner også å danne seg i den.
For å lage risgrøt med epler enda bedre og mer interessant, kan du legge til litt dampede rosiner til den. Hell først rosinene med kokende vann, tørk vannet i 10 minutter og skyll igjen. Nå kan du legge den til grøten.
Det er enda bedre å lage risgrøt med tørkede (tørkede) epler og rosiner.
Under kokingen får tørkede epler en spesiell smak og aroma. Selvfølgelig kan du legge til risgrøten, ikke bare tørket epler og rosiner, men også andre tørkede frukter, som tørkede aprikoser, svisker, samt nøtter, sesamfrø og andre godbiter. Tørket frukt før du legger til grøten må dampes i kokende vann.