Det er mange forskjellige dietter, de viktigste på bruk av et produkt, mat eller drikke, noe som bidrar til vekttap. Det er folk som er veldig glad i å drikke te med melk, mens de forsikrer at det ikke bare er velsmakende, men også nyttig for både helse og figur. Det er et spesielt kosthold for melk, som ikke er streng, men det gir gode resultater. På slutten er det veldig enkelt å bytte til riktig ernæring.
Kosthold for melk i en uke
Denne drinken, som er svært populær i England, har en rekke nyttige handlinger, bevist gjennom eksperimenter. Te med melk bidrar til å rense kroppen av giftstoffer og overflødig væske, og det styrker også kroppens beskyttende funksjoner. Det hjelper også kroppen til å absorbere fett.
Det er mulig å ordne losse dager på denne drinken, men det er også en diett utformet i 7 dager. Det er ingen streng meny i denne metoden for vekttap, og den kan dannes uavhengig, gitt regler for diett og tilsetning av melk. Tenk på en eksempelmeny:
- Frokost : 1 ss. molokochaya.
- Snack : En del av havregryn kokt på vann, med en skje full av honning. Innen 30 minutter. før middag drikker 1 ss. molokochaya.
- Lunsj : en servering med grønnsaksuppe og et stykke kokt diettkjøtt.
- Snack : 1 ss. molokochaya.
- Supper : Steames eller kokte grønnsaker.
For en diett for melk, må du lage en drink, hvis oppskrift er veldig enkel. Det enkleste alternativet - å blande melk og te, i ønsket mengde til smak. Det er også et alternativ som er spesielt populært blant engelskerne. Til å begynne med blir preparatet forberedt, for hvilket 150 g vann er tatt en liten skje med løs brygging. Etter dette, ta en kopp, varme den til et par og hell i 1/3 av melken. Fortynn den deretter med brygging for å gjøre koppen full.
Utgang fra kostholdet til melk betyr overgangen til riktig ernæring, som ikke bare vil holde resultatet, men også kaste noen ekstra pund.