Transformasjon av den berømte sangeren var umulig å ikke legge merke til. En gang en feit jente begynte hun å se seg slank og veldig vakker. Derfor er det ikke overraskende at mange begynte å lure på hvordan Tina Karol mistet vekten. Sangeren skjuler ikke hennes hemmeligheter, så alle komers kan gjenta suksessen hvis ønskelig.
Hvordan har Tina Karol gå ned i vekt?
Sangeren skjuler ikke at hun refererer til folk som raskt får overvekt, så noen kortsiktige dietter for henne er ikke egnede, etter at kildene etter enden kommer tilbake raskt. Derfor ga Tina fortrinn til riktig ernæring , noe som innebærer implementering av slike regler:
- Frokost er et obligatorisk måltid, og for det velger hun en slags grøt. Takket være dette kan du mette kroppen med nyttige stoffer og få en energilading for hele dagen.
- Miste vekt Tina Karol sier at hun ikke spiser om kvelden etter seks.
- I løpet av dagen prøver sangeren å drikke mye vann, så vel som naturlig juice og grønn te. Dette er viktig for å opprettholde metabolisme.
- Karol nektet det søte, floury og fete. Grunnlaget for dietten er mat med lavt kaloriinnhold.
I tillegg til endringer i kosthold, må du trene for å miste kalorier. Disse samme regler bør brukes av folk som er interessert i hvor tynn Tina Karol mistet etter fødselen. Takket være riktig ernæring, returnerte sangeren raskt til sin vanlige form.
I sommersesongen bruker Tina et vannmelon diett, som gjør det ikke bare å kvitte seg med overflødig vekt , men også å rense kroppen. Menyen består utelukkende av vannmelon, som du kan spise i ubegrensede mengder. Hvis du virkelig vil spise, kan du velge et stykke svart brød. Å holde seg til mer enn to dager er ikke anbefalt av en slik meny.