Uansett hvor hardt en diett er kritisert, finner de alltid sine etterfølgere lett. Det er så fristende - å finne ønsket vekt på kort tid! Kosthold Cochin - på en spesiell buljong - lover bare en uke for å lagre umiddelbart fra 7 kilo overvekt (selvfølgelig med et stort antall ekstra pund), og ytterligere 2-3 kilo vil forlate deg om gangen når du forlater dietten.
Funksjoner av dietten Cochinchin
Det er kyllinger Cochin, som har velduftende kjøtt og gir en sterk kjøttkraft. Det antas at proteinet av kjøttet av slike kyllinger har unike egenskaper og tillater rask reduksjon i vekt, forbedring av metabolisme.
Men selv om dette er konstruert informasjon, kan vi ikke være uenige med at kyllingbuljong har mange nyttige egenskaper - det er ikke for ingenting det er foreskrevet for pasienter under utvinning fra alvorlige sykdommer. For sin tilgjengelighet og sterk effekt kalles det ofte et jødisk antibiotika.
Men blant massen av nyttige egenskaper av kylling bouillon for slanking, er det viktig at den inneholder bare 15 kalorier per 100 gram - noe som betyr at det er en av de beste diettprodukter.
Effektiviteten av dietten på kylling bouillon avhenger i stor grad av kvaliteten på kyllingen, hvorfra du forbereder en drink. Broilere som oftest selges i butikker, er ikke egnet til dette formålet. Ideelt sett bør du gå på markedet og kjøpe en hjemmelaget kylling - her vil det gi en utrolig velsmakende og sunn kjøttkraft. Selv om du ikke finner rasen Cochin, er det ikke skummelt - det viktigste er at kyllingen bør være uten hormoner, antibiotika og andre legemidler som behandler kjøttet av fugler i bransjen.
Kosthold på kjøttkraft: oppskrift
Ta en halv kyllingkroppe og 2 liter vann. Sett kyllingen rett i kaldt vann, krydret med salt og satt på en sterk brann. Etter koking, fjern skummet og bytt brann til medium. Etter fem minutter, legg på en langsom brann - kjøttbøtta bør bare svinge litt. Kok til kyllingen er klar - og hvis det er ditt hjem, tar det 2-3 timer. En halv time før matlagingen slutter, legg en hel gulrot-, persille-, løk- og løvblad i pannen.
Ikke glem - hønen selv er ikke spist av Cochin, det bør forlates hjemmelaget. Til din disposisjon, bare 1,5 liter kurativ kjøttkraft.
Kosthold Cochin: meny
Dette er et strengt kosthold, og eventuelle matvarer, kosttilskudd og drikkevarer som ikke er beskrevet, er strengt forbudt og kan forstyrre hele effektiviteten av dietten.
På en dag er det nødvendig å drikke 1-1,5 liter kjøttkraft i like store deler for 5-7 mottakelser (omtrent på et glass). Den obligatoriske tilstanden - kjøttbørsen skal være varm! Dette anses som et måltid. En halv time før kjøttboden er tatt, bør du drikke et glass vann.
Diet Cochin: exit
Denne dietten krever en gradvis tilbaketrekking, fordi kroppen allerede er vant til det faktum at det bare drikker mat kommer, og faste matvarer kan forårsake uønskede effekter. I tillegg kan en feil utgang føre til retur av de brukte kiloene. Vi tilbyr en enkel ordning:
- Den første dagen av utgivelsen - legg til hvithvite og stuvet kål til buljongen.
- Andre dag - legg til en liten del av bokhvete til den forrige.
- Tredje dag - legg til et eple til den forrige.
- Fjerde dagen - legg stewed grønnsaker til forrige dag, la kjøttkraft bare til lunsj.
- Den femte dagen - legg til ferske grønnsaker i stedet for stews og yoghurt.
- Den sjette dagen - legg til kyllingekjøtt.
- Den syvende dagen - til den forrige tilsett tørkede frukter og nøtter.
I løpet av denne tiden forbedrer du ikke bare resultatene, men også tillater kroppen å bli vant til den nye vekten, noe som garanterer sin avkastning på betingelse av ytterligere riktig ernæring.