Det er ingen enkelt, vanlig, vanlig ernæringssystem for leddgikt. Siden denne sykdommen forårsaker en rekke årsaker, er det verdt å påvirke det annerledes. Imidlertid må vi innrømme at en diett med leddgikt er en nødvendighet som først og fremst vil bidra til å lindre ubehagelige symptomer på sykdommen og oppleve livets nytelser.
Kosthold for leddgikt: generell informasjon
I alle fall vil dietten for leddgikt tilfredsstille normer for sunn ernæring. Det er derfor på forhånd å være forberedt på det faktum at du må gi opp å spise to ganger om dagen i store deler og skadelige snacks. Så, hva er vanlig i alle dietter for leddgikt?
- I alle fall må du lagre mat uten bruk av olje og fett, slik at du kan bruke slokking, baking, damping, koke og til og med grilling;
- Bare brøkmalerier anbefales - i små porsjoner 5-6 ganger om dagen samtidig.
- Ved enhver leddgikt vil du være strengt forbudt å drikke alkohol.
Disse enkle generelle regler for sunn mat vil tillate deg å riktig formulere dietten basert på anbefalinger for hver sykdom.
Kosthold for giktartitt
Først av alt er det verdt å godta at diett og behandling av giktartitt er ting som er uatskillelige og like nødvendige. Det er disse tiltakene som vil lette angrepene.
Følgende produkter bør utelukkes strengt ut fra kostholdet:
- kjøtt, fisk og sjampinjong buljonger;
- røkt produkter;
- salt og stekt fisk;
- kaviar;
- belgfrukter av alle slag;
- sorrel;
- krydder og krydret krydder;
- alkohol, inkludert øl.
Det anbefales å konsentrere seg om et vegetarisk diett, men om ønskelig kan du legge til smake typer kjøtt - kyllingebryst, kalvekjøtt, kalkun, kanin og kokt fisk.
Kosthold for revmatoid artritt
Enhver lege vil gi deg råd om diett 10 for revmatoid artritt. Det er en sykdom der en diett er et utmerket tilleggsutstyr som bidrar til å lindre pasientens tilstand. Men en diett kan ikke takle her - vi trenger en fullverdig behandling.
Lavprotein eller proteinfri diett for revmatoid artritt gjør det mulig å gjenopprette kroppens immunforsvar og redusere inflammatoriske fenomen. Følgende liste over produkter er underlagt ekskludering:
- salt, pickles, røkt produkter, bevaring;
- sukker, deig, is, søtsaker;
- stekt, feit mat;
- kjøtt, fisk, sopp bouillon og sauser;
- fett kjøtt og meieriprodukter;
- biff, lam, svinekjøtt, kulinariske fett;
- marinader, varme snacks, krydder og krydder;
- sterk te og kaffe;
- veldig kald eller overdreven varm mat.
Til tross for at listen over forbud er stor, nekter du bare alle skadelige og unødvendige for kroppen din. Når du blir vant til å spise riktig, vil du ikke kjede deg med denne listen over matvarer.
Kosthold for psoriasisartritt
I dette tilfellet er det viktig å organisere riktig ernæring i leddgikt, uten mat som er skadelig for den berørte organismen. For å gjøre dette, utelukkende utelukkende:
- kjøtt biprodukter (lunger, nyrer, hjerte, lever, tunge);
- noen saltet tørket eller syltet fisk;
- saltet sild, laks, sushi, kaviar, sjømat;
- fisk i smør eller brødsmuler, stekt eller røkt;
- rødt kjøtt (svinekjøtt, biff);
- avokado, belgfrukter, mais;
- granater, jordbær, bringebær, jordbær, sitrusfrukter;
- tomater, eggplanter, poteter, paprika og rød paprika;
- stivelse, gjær og søtsaker, inkludert sjokolade;
- produkter som inneholder konserveringsmidler, tilsetningsstoffer, fargestoffer;
- alkoholholdige drikker.
Det er denne tilnærmingen som vil sikre helse. Det er best å følge et lett vegetarisk diett, mens grønnsaker kan tilberedes på grillen, dampet, bakt eller spist fersk.