Det faktum at ferskpresset juice av frukt og grønnsaker er veldig nyttig, kanskje, barnet vet også. Appelsin, appelsin, gresskar, tomat, gulrot, smaken av slike drikker er kjent for oss fra barndommen, men få mennesker har prøvd saften fra courgette, som for tiden er veldig populær blant rå mat og kostholdsfans. I dag skal vi snakke om fordelene med squashjuice for kroppene våre og denne drinkens skade.
Fordeler og skade på juice fra kucus
Ved klemme inneholder denne vegetabilsken et utrolig stort antall nyttige elementer, og mens kucus har et minimumsinnhold av kalori, noe som gjør det til et ideelt måltid for folk som bryr seg om helsen og ønsker å gå ned i vekt. Så, la oss vurdere de grunnleggende nyttige egenskapene til juice fra courgette:
- Positivt påvirker fordøyelsessystemet, forbedrer peristaltikken.
- Pektin, som finnes i denne saften, bidrar til å fjerne skadelige stoffer fra kroppen.
- Regulerer vann-saltbalansen.
- På grunn av det høye innholdet av folsyre anbefales squash juice til bruk av fremtidige mødre, spesielt i første trimester av svangerskapet. Denne drikken sparer fra forstoppelse, forhindrer puffiness og styrker kvinnen svekket av graviditetskvinne.
- Forbedrer nyrefunksjonen og forhindrer dermed hevelse. Også squash juice er uvurderlig i behandlingen av jade.
- Det gjør fartøyene sterkere og mer elastiske.
- Forhindrer dannelsen av kolesterolplakk.
- Det øker kroppens beskyttende funksjoner.
- Det er en av de beste drikkene for personer med diabetes, fordi han gjør ikke bare vondt, men bidrar også til å redusere blodsukkeret.
- Brukt juice for normalisering av kardiovaskulærsystemet.
- Det anbefales å drikke juice fra courgette som et antiallergisk middel.
- Forbedrer blodsammensetningen og oksyderer det.
- Positivt påvirker en slik drink på nervesystemet, har en beroligende effekt og bidrar til å etablere søvn.
- Bruk courgettsaft til vekttap, fordi det helt renser kroppen av fett og avfall, fjerner overskytende vann og normaliserer metabolske prosesser.
Hvis vi snakker om skade på denne vegetabilske drikken, bør det bemerkes at det ikke anbefales å bruke det til forverring av nyre, lever, galleblæren og magesår i magen.