Perlovka er et pantry av nyttige stoffer, som inneholder mange aminosyrer, vitaminer og mineraler. I kostholdet begynte perlegrus å bli brukt tusenvis av år siden, selv i Bibelen er det referanser til det. Forrangen blant perlebyg opptar selv nå, takket være dens egenskaper.
Byget er oppnådd ved rengjøring og sliping av kornkorn. Byg er upretensiøs og vokser i åpne felt, absorberer alt nyttig fra naturen.
Perlovka og dets fordelaktige egenskaper
I hæren, i soldatens ransjon er det nødvendigvis perlebyg. Dette fenomenet kan forklares med det faktum at perlova er ledende i mengden av protein som finnes blant korn. Det er protein som er nødvendig for energi og rask gjenoppretting. Den bryter lett ned i viktige aminosyrer og samles ikke i kroppen i form av store reserver, som for mye fett.
Perlebyg inneholder en unik naturlig substans - lysin. Det bidrar til å produsere kroppen kollagen, en svært viktig komponent i kroppen for naturlig oppheng av aldringsprosessen, gir ungdom og hud elastisitet.
Alle korn er kilder til fiber, men perlovka opptar førsteplassen når det gjelder innholdet i denne komponenten. Det er fiber som hjelper peristaltikk og tarmens naturlige funksjon. Den største fordelen med perlebyg for å miste vekt er at tarmen ikke stagnerer, men fungerer i riktig modus, frigjøres fra slagger og forskjellige toksiske stoffer.
Behandlet i perlefarget vitaminer, hjelper immunsystemet bedre til å bekjempe årsakene til sykdommer, styrke kroppens generelle styrke. Det riktige innholdet av B-vitaminer forbedrer karbens elastisitet, øker granuleringen. Inneholdt vitamin A forbedrer synet, bryr seg om helsen til hår og negler, vitamin D påvirker kalsiummetabolisme og benvekst. Spesielt perlebaren er rik på vitamin E, som er avgjørende for kvinners helse, og opprettholder også tonen og glattheten i ansiktshuden.
Det bør ikke glemmes at perlekornet har evnen til å stimulere funksjoner og fremskynde metabolismen takket være dets rike innhold av sporstoffer, som fosfor, kalsium, kalium, jod, sink og nikkel. Mikroinneslutninger av kobber med mangan hjelper rask helbredelse.
Listen - hvor nyttig perlebyget er, er det vanskelig å begrense, da det er rikt på mange unike naturlige elementer, som hver påvirker organismen på sin egen måte.
Kosthold til vekttap på grunnlag av perlebyg
Takket være de fordelaktige egenskapene til perlebyg, er den basert på flere dietter. Denne croupen bidrar til å oppnå de viktigste målene - å redusere vekten, forbedre trivsel og gi frisk skjønnhet til huden.
Å miste vekt med en perlebar kan være streng eller sparsom. Ikke ta feil som raskt vekttap, det er tøffe metoder. Hver har sin egen unike organisme, med sin inneboende metabolske hastighet. Perle diett bidrar til å rense tarmene, normalisere metabolske prosesser og balansere inntaket av mat.
På en frokostblanding med vann, kan du sitte ikke mer enn fem dager, siden i perlebaren litt kalorier - 320 kcal. Hvis prosessen er forlenget, vil energien trekkes ikke bare fra skadelige fettforretninger, men kan påvirke verdifulle proteiner.
Bruken av en perlebyg for vekttap er i stor grad avhengig av metoden for dens forberedelse, slik at kulturen skal gjennomvåtes over natten for å starte prosessen med vekst i kornene, som aktiverer alle næringsstoffene. Da skal det tilberedes, det er bedre å bruke en dampkoker, som forsiktig bringer rumpen til ønsket tilstand, og beholder dens egenskaper.
Det tar lang tid å tenke på ideen om en perlebjelke er nyttig når du mister vekt. Det er usannsynlig at det vil være et annet produkt som vil redusere vekten og samtidig ta vare på
Ved langvarig bruk av perlebyg er kroppen mettet med nyttige stoffer og blir kvitt alt unødvendig. Perlovka er unikt nyttig for helse, dets effekt er spredt over hele kroppen.