I en sesong er det mulig å lukke noen krukker med ung mais som forkjøles for å legge den til i favorittsalater. Noen ideer om salatoppskrifter med hermetisert mais, vi presenterer i dette materialet.
Salat med kylling og mais
ingredienser:
- kylling (hvitt kjøtt) - 270 g;
- hermetisert bønner - 55 g;
- hermetisert mais - 55 g;
- en bunke av koriander;
- Gresk yoghurt - 65 ml;
- limejuice - 15 ml.
forberedelse
Plasser kyllingefiletet i en pott med vann, sett opp brettet og kok kylling og vent på full beredskap. Klar kjøtt avkjøles og demonteres, etterpå, sett i salatskål og bland med hermetisert belgfrukter - mais og bønner. Grind koriander og legg den til parabolen. Seske salaten med gresk yoghurt blandet med limejuice før servering.
Salat med mais og pølse
ingredienser:
- salatblader - 185 g;
- ungkål - 210 g;
- surkål - 280 g;
- hermetisert mais - 85 g;
- hard ost - 145 g;
- pølser - 320 g;
- kirsebærtomater - 5-7 stykker;
- en håndfull rye toast;
- majones.
forberedelse
Demonter salatbladene, skyll dem forsiktig og tørk dem, og tynn hakk sammen med den unge kålen. Kombiner bladene sammen, legg til surkål, mais og bland ingrediensene i salaten med kuber med hard ost og pølse. Legg til en fjerdedel tomat og croutoner, hell deretter salaten med majonesdressing.
Salat med blekksprut og mais
ingredienser:
- blekksprut - 340 g;
- haler av reker - 260 g;
- hermetisert mais - 160 g;
- hermetisert bønner - 360 g;
- lilla løk - 45 g;
- avokadoer - 1 stk;
- juice av 2 limes;
- grønnsaker av koriander - å smake;
- olivenolje - 65 ml;
- hvitløk - 1 tann;
- honning - 5 ml.
forberedelse
Etter rengjøring av sjømat, tilbered dem på en ønsket måte, for eksempel koke eller steke på en grill. Mens sjømat når klargjør, skar lilla løk med tynne ringer, avokado-kuber, hak koriandergrøntene og lag en enkel dressing av olivenolje, limejuice, passert gjennom en press hvitløk og honning. Bland bønnene med de tilberedte ingrediensene og krydret med salat. På toppen av fatet legger du ut de reke haler og blekksprutene.
Hermetisert mais salat - oppskrift
ingredienser:
Til salat:
- Hermetisert mais - 230 g;
- courgette - 145 g;
- kirsebærtomater - 130 g;
- solsikkefrø - å smake.
For tanking:
- en håndfull grønn persille;
- olivenolje - 35 ml;
- varm chili - å smake;
- eple cider eddik - 35 ml;
- honning - 5 ml.
forberedelse
Klipp courgette med så tynne og lange bånd som mulig. Bland bånd i salatskål med halvparten av kirsebærtomater og korn av hermetisert mais. I blenderen legger du alle ingrediensene til påfylling og pisk dem sammen. Etter å ha fylt salaten, bland den grundig og dryss med rensede solsikkefrø.
Salat med tunfisk og mais
ingredienser:
- hermetisert tunfisk - 290 g;
- lilla løk - 35 g;
- hermetisert bønner - 210 g;
- hermetisert mais - 140 g;
- kokt ris - 1 1/2 elementer;
- en håndfull grønn persille;
- olivenolje - 45 ml;
- sitronsaft - 35 ml.
forberedelse
Demonter tungenes kjøtt i stykker og bland den i en salatskål med kokt ris, bønner og greener. Legg tynne halvringe av lilla løk til parabolen og rør innholdet av salatskålen igjen. Du kan fylle den ferdige salaten med enhver smaksåsse, men vi foreslår at du bruker en enkel blanding av smør og sitrusjuice til dette formålet. En klype salt, litt ferskt pepper, og du kan begynne å smake på!