Det kalles magisk, mirakuløs, men er det virkelig så, og grønn te er nyttig, som de sier om det.
Om kjemisk sammensetning
I grønn te, tanniner, vitaminer, aminosyrer , enzymer finnes, som hver har en bestemt effekt på en person:
- alkaloider har vasodilaterende egenskaper;
- tanniner stimulerer aktiviteten til nervesystemet og hjertet;
- aminosyrer og enzymer arbeider med nedbrytning av fettstoffer;
- et kompleks av vitaminer styrker kroppen og øker cellens motstand mot ulike infeksjoner.
Det er imidlertid verdt å vite at grønn te har både gunstige egenskaper og kontraindikasjoner å bruke.
Fordelene med grønn te
Mange er sikre på at de er godt klar over de gunstige egenskapene til grønn te, selv om de nesten ikke har en fullstendig ide om dem:
- Grønn te gir energi, forbedrer humør og øker effektiviteten;
- er den sterkeste antioksidanten, og undertrykker også dannelsen av kreftceller;
- fjerner kreftfremkallende stoffer fra kroppen;
- dets langsiktige bruk øker immuniteten , øker kroppens motstand mot forkjølelse, fremmer ødeleggelsen av skadelige bakterier i kroppen;
- grønn te fjerner salter av tungmetaller fra kroppen;
- takket være lavt kaloriinnhold, brukes aktivt i kampen mot fedme og forbedrer arbeidet i fordøyelseskanalen.
Når du snakker om hva som er nyttig og skadelig for grønn te, og hylle sine positive egenskaper, ikke glem de negative konsekvensene som kan føre til ubøyelig eller tankeløs bruk av den.
Er det noen kontraindikasjoner?
De er virkelig:
- Det anbefales ikke for eksacerbasjoner av magesykdommer;
- de burde ikke bli involvert i alderdom;
- Med gikt og revmatoid artritt må du forlate denne drinken;
- Kategorisk skadelig for de som lider av nyresykdommer, da purinene kommer inn i den, gir dem en ekstra belastning.
- Hvis gallestein er til stede, bør forbruket reduseres til et minimum;
- uforutsigbare konsekvenser er i seg selv en kombinasjon: grønn te + alkohol;
- Det er uønsket å bruke det ved høyt trykk;
- kategorisk forbudt bruk av foreldet te.
Hvilken te er mer nyttig, grønn eller svart?
Sannheten i denne evige konflikten, som vanlig, er i midten: begge kan med samme suksess gi fordel og skade. Alt avhenger av helsetilstanden og mengden te som forbrukes.