Byg er en hakket bygg. Kornene er forsiktig siktet og knust. Med denne teknologien beholder korn korn alle de nyttige egenskapene til bygg.
Sammensetning av byggrøt
Byggrøt inneholder en stor mengde langsomt fordøyelige karbohydrater. Proteiner gjør 10% og fiber - 6%. Fett er bare 1,3 g. Denne croupen er rik på mineraler. Den presenterer jern, fosfor, kalium, kalsium, brom, jod, silisium, kobolt og andre elementer. Byggrøt inneholder vitaminer A , D, E og PP, samt noen B-vitaminer.
Er byggegrøden nyttig?
Fordelene med byggegrøt er enorme.
- Denne kornblandingen er veldig egnet for sykdommer i tarmen og magen. Den har mye kostfiber, noe som bidrar til at alle vitaminer og næringsstoffer absorberes av kroppen nesten helt.
- Byggrav fjerner giftstoffer, slagger og andre skadelige stoffer fra kroppen. Denne kornblandingen er klassifisert som diettblanding, eksperter anbefaler at det inngår i slankingsmenyen.
- Det kan brukes selv etter operasjoner i fordøyelseskanalen, siden grøten lett fordøyes og hjelper med forstoppelse.
- Bruken av bygegrøt er også i det faktum at det senker sukkernivået i blodet og normaliserer det endokrine systemet. Regelmessig bruk av dette kornet kan forhindre utseendet av allergiske reaksjoner normaliserer nivået av kolesterol.
- For folk som lider av lever og nyresykdom, er grøt bare nødvendig, da den har en anti-inflammatorisk og vanndrivende effekt.
- Hjelper å takle depresjon og dårlig humør.
- På grunn av det store antall aminosyrer i byggraven produseres kollagen, som fremmer hudforyngelse, glatter rynker og forhindrer utseende.
En byggrav kan bli et løfte ikke bare av en slank figur, men også av et vakkert utseende.