Kashi har lenge vært populært i vårt land, fordi de ikke bare er velsmakende og nyttige, men også ganske rimelige, og også enkle i matlaging. Corn grøt, for eksempel, er ikke bare rik på vitaminer og aminosyrer, men er også kjent for sine rensende evner. Det excretes excitert giftstoffer fra kroppen og forbedrer fordøyelsen, og regelmessig inntak reduserer risikoen for kardiovaskulær sykdom.
Du kan bruke denne frokostblandingen med andre produkter - kjøtt, grønnsaker og diverse saus, det produserer ofte en populær rett som hominy, men en av de enkleste og mest nyttige valgene for matlaging er maisgrøt med melk. I denne varianten, til alle fordelene ved parabolen, er også de nyttige egenskapene til melk festet, slik at et slikt måltid kan være en utmerket frokost.
Corn grøt på melk - oppskrift
ingredienser:
- mais croup - 1 vare;
- vann - 2 elementer;
- melk - 1 vare;
- salt til smak.
forberedelse
Hell maisen i pannen, fyll den med rent vann og legg det på brannen. Vi bringer grøten til koking, reduser varmen og fortsett å lage mat, rør hele tiden, ettersom croupen sveller raskt og begynner å "skyte". Solim grøt til smak, og så snart det helt absorberer vann, slå av brannen.
Hell deretter melken i grøten, legg den igjen på en langsom brann og kok i 2-3 minutter. Slå av igjen brannen, pakk pannen med grøten i et håndkle og gi det litt å stå. Deretter legger du ut grøt på plater, om ønskelig, tilsett olje, sukker eller honning og spis.
Corn Milk grøt - oppskrift
Den maismelkegrøten viste seg å være søt og mest appetittvekkende for barn, den kan tilberedes med tilsetning av vaniljesukker, og til slutt legge de tørkede fruktene.
ingredienser:
- mais croup - 1 vare;
- vann - 3 elementer;
- melk - 2 elementer;
- vaniljesukker - en halv liten pose
- sukker - 2-3 ss. skjeer (du kan og mer);
- salt å smake;
- smør - 50 g;
- tørket frukt.
forberedelse
Skyll kornet med vann, sett i en gryte, hell vann og brann. Når vannet koke, skru på brannen og lag grøten til alt vannet er absorbert i croupen. Hell deretter i en gryte med salt, tilsett det vanlige sukker og vanilje. Kok grøt på lav varme til kokt.
På slutten av matlagingen legger du til smør på den, og favorittdrikkene dine er rosiner, tørkede aprikoser, nøtter eller bær. Vi ønsker å henlede oppmerksomheten på at melkgrøt er tilberedt ikke bare av kornkorn, men også av maismel, som har de samme nyttige egenskapene.
Mørkkorngrøt
Hvis du er mor og foretrekker å mate barnet ditt med hjemmelagde porrer, vil vi fortelle deg hvordan du lager en mjólkekorngrøt, som barnet ditt vil sette pris på og vil spise med glede. For å forbedre smaken av denne parabolen, legges en banan til den.
ingredienser:
- maisgrøt eller mel - 3 ss. skjeer;
- vann 100 ml;
- melk - 100 ml;
- smør - 5 g;
- banan - 1 stk.
forberedelse
Skyll maisgrytene under kaldt vann og legg det i en panne eller en bolle. Fyll med rent vann, kom med å koke, og kok deretter over lav varme til kokt. Når grøten er tilberedt, tørk den gjennom en sigte eller slip den i en blender. Sett det igjen i en kasserolle, hell den varme melken, rør godt, ta den tilbake til koking og skru den av. I den ferdige grøt legger du et smør. Bananskall, mos med en gaffel i potetmos og send til en panne. Bland alt og behandle babyen din.