Navnet ble gitt til dette matsystemet takket være slanke og smarte jenter som annonserte undertøyet til det berømte merket Victoria's Secret. Engler kalte dem for en rekke vinger. De har tradisjonelt vært på skuldrene under forestillingene. Angel diett og hjelper dem med å holde seg i form.
Angel diett er en karakteristisk
Dette ernæringssystemet innebærer bruk av en stor mengde proteinfôr, frukt av trær, bær og grønnsaker, men fra sukker og salt i preparatet må overgis. I tillegg er følgende produkter utestengt:
- Sauser, ketchups, marinades, dressings, etc.
- Halvfabrikat og hurtigmat. Produkter i vakuumpakker og andre med inkludering av kjemiske tilsetningsstoffer.
- Pølseprodukter.
- Alle fete, salte, krydret og stekt mat, bortsett fra steker.
- Angel diett setter tabuer på vanlig te og kaffe, juice i poser, brusvann.
- Alkoholholdige drikker.
Kostholdet skal være laget av magert kjøtt - kalvekjøtt, biff, kanin, fjærfe, unntatt for enger og gjess, fisk - hake, pollock, flunder, karpe, sjømat - blåskjell, squids, reker, østers og egg. Frukt bør velges lavt søtt, og grønnsaker bør ikke inneholde stivelse. Sistnevnte inkluderer poteter og belgfrukter - bønner, erter, kikærter, etc.
Kosthold av englene Victoria Secret
Begrensninger er kun pålagt skadelige produkter, men kostholdet forblir stivt og gir tre måltider om dagen og en matbit. The Angel Victoria Victoria Secret Diet har en rekke varighet - 3, 5, 7 dager. Men de som tør å passere den til slutten, må begrense seg til 13 dager. Menyen for den første uken fullstendig gjentar menyen til den andre, og dieters anbefaler å øke sin motoraktivitet, drikke mye væske og bekjempe overflødig vekt gjennom massasje, wraps og andre prosedyrer.
Angel diett med biff
Denne retten er utrolig elsket i Vesten, så den er til stede i kostholdet nesten hver dag. Å gå ned i vekt på et slikt matssystem, som et engelskt kosthold, menyen skal være laget av kjøttretter tilberedt ved koking, baking eller damping. Fra grønnsaker til salater med magert olje, kan du legge dem til andre retter, og bruke frukt som en matbit.
Angel diet - 13 dager meny
Dietten av den første og andre syv-dagers perioden gjentas, og ideen om et mattsystem kan oppnås på grunnlag av en uke:
- Mandag . Til frokost, drikke en kopp te basert på urter eller mineralvann uten gass. Spis med en salat av to kokte egg, en tomat og salatblader. Til middag, lag biffen og spis den med spinat.
- Tirsdag . Til frokost serverer engelens diettmeny det samme som den siste dagen. Bare brød er lagt til. Til lunsj, kok biff på noen måte og en salat av rødbeter og løk. Spis med vegetabilsk suppe på lite fett kjøttkraft.
- Onsdag . Ta frokost på den tredje dagen med salte cikoria og brød. Til lunsj kan du lage en kanin i rømme og en salat av kål, reddik og agurk. Spis med en omelett og te.
- Torsdag . Til frokost serverer engelens diett toast med urtete. Til lunsj, biff og grønnsaker, brakt til klar for et par - brokkoli, spinat, blomkål. Spis med fruktsalat , kledd med yoghurt.
- Fredag . Frokost for femte dagen med ostemasse og mineralvann. Til middag, kok suppe, og til middag bake fisk med grønnsaker.
- Lørdag . Til frokost, en dietisk toast med urtete. Spis biff og en varm salat fra auberginer, og press inn blekksprut i krem til middag.
- Oppstandelse . Til frokost, en sandwich med kokt tunge. Til middag, kyllingsuppe , og til middag fisk med grønnsaker for et par.
Englens diett er skadelig
Dette stive mat systemet kan føre til ubehagelige konsekvenser for mennesker som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen og funksjonsfeil i nyrene. Det er kontraindisert for kvinner i situasjonen og amming, folk utsatt for allergi. Imidlertid brukes den av mange slanking, fordi engelens kostholdsresultater er rett og slett fantastisk: i 13 dager kan du kaste mer enn 7-10 ekstra pounds.