Salat med tunfisk og ris - utmerket, velsmakende, næringsrik og sunn matbit. Han vil sikkert overraske deg med sin pikante originale smak og vil sikkert bli med på listen over favorittretter. Her er noen salatoppskrifter med ris og tunfisk!
Salat med hermetisert tunfisk og ris
ingredienser:
- tunfisk hermetisert - 300 g;
- ris - 150 g;
- Bulgarsk grønn pepper - 1 stk;
- tomat - 2 stk.
- salatblader - til dekorasjon;
- salt, hvitjord pepper - til smak.
For tanking:
- sitronsaft - 2 ss. skjeer;
- majones - for tanking;
- sennep -1 ts;
- hvitløk - 1 kryddernøtt;
- olivenolje - 1 teskje.
forberedelse
Riskok på forhånd, tørk forsiktig vannet og kjøl det. Hermetisert mat fra en boks i en bolle og deles i små biter. Bulgarisk pepper vasket, fjern kjernen, frøene og kutt i halvringer. Løk er rengjort og ristet ringlets. Tomater er kuttet i 4 deler. Nå forbereder vi dressingen: fortynk majones med sitronsaft, tilsett salt, olivenolje, sennep, pepper og klem gjennom hvitløkspressen. Alle ingrediensene er blandet i en salatskål, vannet med en dressing, blandet og lukket i 20 minutter med lokket. Vår salat med hermetisert tunfisk er klar!
Ris salat med tunfisk og egg
ingredienser:
- hermetisert tunfisk -150 g;
- syltet agurk - 1 stk;
- ris - 0,5 varer;
- løk - 1 stk.
- egg - 1 stk;
- grønne oliven - til dekorasjon;
- greener - om ønskelig.
For saus:
- rømme - 100 ml;
- majones - 1 ss. skje;
- salt, pepper, sennep - å smake.
forberedelse
Riskoker, og kast deretter tilbake i en kolander. Løk er rengjort, skåret i halvringer og passert til det er mykt i vegetabilsk olje. Marinert agurk gni på en stor rivekniv. Det hardkokte egget er kuttet i små terninger. Hermetisk tunfisk mos med en gaffel. Rømme er blandet til smak med sennep og majones, og tilsett salt og sort pepper. Bland alle ingrediensene i en salatskål, hell den tilberedte sausen og bland. Dryss en salat med ris med tunfiskhakkede urter, dekorér med oliven og server.