Kozinaki fra sesam har en rik historie, så de var kjent om det 5. århundre f.Kr. I øst ble sesamfrø ansett å være et symbol på ungdom og styrke av ånd. De nyttige egenskapene til denne søtheten var kjent i oldtiden.
Fordeler og skade på sesam kozinaks
Hvis sødmen er tilberedt i henhold til en klassisk oppskrift, er ingrediensene bare to ingredienser: sesamfrø og honning. Disse produktene har hver for seg en stor fordel, og i en duett er dette en ekte bombe.
Enn nyttig kozinaki fra sesam:
- Sammensetningen av søthet inneholder mye kalsium , noe som er viktig for beinvev. Inneholdt i sesam og honning er andre nyttige stoffer som gunstig påvirker kroppens aktivitet.
- Sesamfrø bidrar til å styrke immuniteten, noe som er viktig for kroppen under aktiv spredning av virus.
- Fordelen med sesam kozinaks er at denne søtheten gir energi og bidrar til å gjenopprette styrke, så det anbefales at folk som regelmessig blir utsatt for tung fysisk stress og stress .
Forstå om nyttig kozinaki fra sesam, det er verdt å snakke om den skaden som kan oppstå når du bruker dem i ubegrensede mengder. Skaden er forårsaket av vedlikehold av en stor mengde sukker, noe som gjenspeiles i kaloriinnholdet, så det er 510 kcal per 100 g. Som du vet spiser mye sukker en negativ effekt på fordøyelsessystemet, tanntilstanden, og det kan føre til utvikling av fedme og diabetes. Det bør tas hensyn til at sesamblod koagulerer godt, så det er verdt å behandle mennesker med trombose med forsiktighet til søtsaker. Ikke glem at mange mennesker er allergiske mot honning. Det anbefales ikke å spise kozinaki på tom mage, da dette kan provosere kvalme og oppkast.