Mange hevder at det er veldig nyttig å drikke fastvann, men leger av gastroenterologi sier at det ikke alltid er verdt å gjøre dette. La oss se om det er mulig å drikke vann på tom mage eller bedre for å avstå fra det.
Hvordan drikke vann om morgenen på tom mage?
Det første som gastroenterologer snakker om, er at du ikke kan drikke varmt vann på en tom mage om morgenen. Du kan bruke ett glass varmt vann, og det er også ønskelig å legge til 1 teskje til den. av naturlig honning. Kaldt og varmt vann vil irritere magen i magen, så prøv å drikke bare en væske ved romtemperatur. Av samme grunn kan du ikke legge sitronsaft til væsken, det vil også provosere utviklingen av gastritt og kolitt . Mineralvann om morgenen for å konsumere umiddelbart etter søvn er heller ikke anbefalt, et stort saltinnhold vil ha en negativ effekt på nyrene og urinsystemet. Mineralcus anbefales å drikke om dagen og venter etter å ha spist ca. 30 minutter.
For det andre, hvis du er veldig sulten, ikke prøv å redusere denne følelsen med det samme glasset vann. Ifølge leger er dette den nærmeste veien til utviklingen av gastritt . Det er bedre hvis du ikke har mulighet til å spise, drikke et glass vegetabilsk juice eller kefir,
Sammendrag, det kan bemerkes at du kan drikke rent varmt vann på tom mage bare etter å ha sovet, og på ingen måte prøver å drukne ut sult på denne måten i løpet av dagen eller kvelden.
La oss nå se hvorfor det er nyttig å drikke vann om morgenen på tom mage. Eksperter sier at et glass vann ved romtemperatur som brukes umiddelbart etter en søvn, vil ikke bare få deg til å føle deg rask før, men også bidra til å eliminere giftstoffer. Et enkelt glass vann vil bidra til å bevare ungdom, skjønnhet og vil gi god helse.