Irina Pegova er en berømt russisk skuespillerinne som spilte i filmer som "Varenka", "Indian Summer", "Cosmos as a Presentiment" osv. Det skal sies at utseendet på skuespilleren på mange måter fastslår hennes rolle som en ekte russisk kvinne - slavisk latter , men dagens Irina vet ikke. Hun mistet vekten, laget en kort hårklipp og drømte om å spille sterkvilje og sterk kvinne. Hvor tynn Irina Pegova - i denne artikkelen.
Funksjoner av dietten
Som skuespilleren innrømmer, kjempet hun alltid i hemmelighet med overvekt , men led en fiasko i denne saken. Alt endret seg da et velkjent magasin Starhit inviterte henne til å delta i et prosjekt for å modellere hennes figur. Tiltrukne profesjonelle leger, ernæringsfysiologer og trenere har utviklet for skuespilleren et program som tillot henne å miste ekstra pounds. De som er interessert i hvor mye jeg mistet Irina Pegova, er det verdt å svare på 10-15 kg. Kinodiva holdt en dagbok der hun analyserte spist mat og dets kvaliteter, samt hvordan det påvirket vekten. På slutten av prosjektet fortsatte Irina å matche dette programmet, og i dag skaper skuespilleren 63 kg med en økning på 1 m 56 cm.
Her er funksjonene i dette kraftsystemet:
- Det tidligere volumet av mat, spist om gangen, blir halvert, og hyppigheten av inntaket øker til 5-6 ganger om dagen. Irina begynte å sette mat på store plater for å se tydeligere mengden mat spist.
- Øker varigheten av matinntaket, som består i en mer grundig tygging.
- Øker volumet av væskeinntaket. Skuespilleren begynte å drikke vann, selv når hun ikke følte seg tørst. For seg selv bestemte filmstjernen at hun ville gi opp te og kaffe, og spesielt med sukker, siden disse drikkene stimulerer appetitten .
- Skuespilleren Irina Pegova mistet vekten og nektet stekt og feit kjøtt.
De som er interessert i hvor tynn Irina Pegova har gått ned i vekt, er det verdt å legge merke til dette dietten, men skuespilleren forringer ikke rollen som fysisk anstrengelse i denne saken. De er ikke for en kvinne noe utenom det vanlige, fordi hun som barn var aktivt involvert i sport og kjærlighet til fysisk aktivitet hun fortsatt har. I tillegg klarte Pegova Irina Sergeyevna å gå ned i vekt takket være hennes gode motivasjon og positive holdning. Først av alt prøver jenta seg selv i en ny rolle, for å avdekke seg et uovertruffen potensial, og det er troen på at alt hun får, gir henne styrke.