Stikkelsbær kan tilberedes et stort antall retter: kompott, syltetøy, vin, syltetøy, syltetøy, mousse, soufflé, pudding ... Denne listen kan fortsettes ikke bare med desserter, men også med første og andre kurs. Kanskje kan bli saltet, marinert, hermetisert. Enhver tallerken fra stikkelsbær vil være nyttig!
Nyttige egenskaper av stikkelsbær for mennesker
I en liten bær av krusebær inneholder et stort antall mikro- og makroelementer, tanniner, pektin, karoten, vitaminer A, PP, B-vitaminer . Eksperter mener at innholdet av vitamin C gooseberry kan konkurrere bare med svart currant. Spesielt mye godt i berryens hud.
Kanskje har avføringsmiddel, vanndrivende og koleretisk effekt. Legene anbefaler å spise disse bærene sammen med honning til behandling av anemi, hypertensjon, fedme, hudproblemer, tannkjøttsykdom.
Hva annet er bra for stikkelsbær for kroppen? Det hindrer penetrasjon av toksiner, salter av tungmetaller og radionuklider i menneskekroppen. Delta i blod, styrker veggene i blodårene.
Hvor nyttig er gooseberry for kroppen til en kvinne?
Helsen til kvinner er svært nyttige nyttige egenskaper av krusebær. Brudd på menstruasjonssyklusen, livmorblodning - alt er normalt hvis du drikker kjøttkraft fra blader av krusebær eller spiser bærene.
Til tross for den høye kaloriverdien av bær, kan nåsbær spises selv under en diett. Glukose og fruktose absorberes raskt av kroppen, metabolisme er akselerert.
Forskere har eksperimentelt bevist de nyttige egenskapene til stikkelsbær for vekttap. I løpet av studien ble det vist en direkte korrelasjon mellom mengden av spiste krusbær og vekttapindikatorer. Det økte innholdet av fiber i bær øker i tillegg prosessen med å redusere overflødig vekt, metabolisme gjenopprettes, og tarmene blir ryddet av toksiner.
I 1-1,5 uker daglig anbefales det å spise 800-900 gram veldig moden krusebær. I dette tilfellet bør du fjerne fra kostholdet ditt med høyt kaloriinnhold. Under hele dietten kan reduseres
Hva er nyttig for gooseberry for gravide kvinner?
Eksperter anbefaler å bruke stikkelsbær til en fremtidig mor nesten hele graviditeten, da det kan forhindre mange komplikasjoner. De mest nyttige bærene er dessertvarianter av denne planten.
De fyller på den daglige normen for vitamin C, nikotinsyre. Bær normalisere blodtrykket, styrke blodårene, hindre migrene og hodepine. Vitamin A, B-vitaminer, folsyre trengs ikke bare for mor, men også for full utvikling av fosteret. Mikro- og makronæringsstoffer fjerner fra kroppsaltene av tungmetaller, gir et godt humør, styrker immuniteten. Stikkelsbær bidrar til å normalisere "avføring", forhindrer anemi av gravide kvinner.