Ginger er en indisk plante som lenge har vært brukt til å styrke immunitet, forhindre forkjølelse, effektivt miste vekt og behandle alle slags plager. Dessuten tjener roten til ingefær som grunnlag for fin toning te og ulike nyttige buljonger, blir det en krydret krydder.
Så, hva er bruken av ingefær i te og mat:
- lindrer kvalme
- toksisitet;
- akselererer rehabilitering etter operasjon og kjemoterapi (det er derfor eksperter anbefaler å bruke så mye ingefær som mulig onkologi)
- behandler sjøsykdom;
- reduserer nivået av kolesterol i blodet;
- rydder arterier;
- er en god forebygging av slag og hjerteinfarkt;
- fremmer vekttap
- styrker bein;
- bidrar til å styrke immunforsvaret;
- kjemper mot parasitter i tarmen;
- energi.
I tillegg inneholder ingefær jern, sink, kalium og natrium, aluminium, asparagin, kalsium, kaprylsyre, kolin, krom, germanium, jern, linolsyre, magnesium, mangan, nikotinsyre, oljesyre, fosfor, silisium.
Men det er også en rekke bivirkninger og kontraindikasjoner til bruken av mirakelplanter. For eksempel, med et stort inntak av ingefær, er det en mulighet for å få halsbrann, diaré og erctasjon, irritasjon av slimhinner. Det anbefales heller ikke å ta ingefær til personer med gallestein. Også fra ingefærte er det verdt å avstå personer som lider av magesår og gastritt.
Videre kan ingefær forårsake allergi, kløe, irritasjon og utslett. En annen bivirkning av et overdreven forbruk av planten kan være en forringelse i synet, et brudd på hjerterytmen, en reduksjon i trykk, søvnmangel eller omvendt døsighet, samt en rask stemningsendring.
Ingefær bør ikke konsumeres av barn, siden nyere studier har påvist sin toksisitet.
Honning, ingefær og sitron for forkjølelse
La oss bli kjent med drikken på grunnlag av disse tre komponentene, som vil helbrede raskt og smertefritt. Det er ingen sikre proporsjoner, alt avhenger bare av dine ønsker og smakpreferanser.
ingredienser:
- honning;
- ingefær;
- sitron.
forberedelse
Mine ingefærrot og rengjør ytre laget med et tynt lag. Deretter kutte planten svært tynne plater eller gni på en liten riper. Sitron skal også skylles, skrelles og frøes, kuttes i små biter. Neste, bryg alle ingrediensene i kjelen i 30 minutter. I te legger vi til honning og heller tilberedt tinktur. Ikke start med mye, fordi ingefær har en veldig spesifikk smak og har en oppvarmende effekt på kroppen. Drikk denne teen skal være 2-3 ganger om dagen, men ikke før sengetid.
Fordeler med en medisinsk drikke:
- rask effekt;
- Lett å forberede;
- alle komponentene er naturlige;
- påvirker hele kroppen.
Denne effekten oppnås på grunn av de fordelaktige egenskapene til naturlige komponenter.
Ingefær har en rekke effekter:
- anti-inflammatorisk;
- bakteriedrepende;
- antiseptisk;
- antibakterielle;
- diaphoretic;
- slimløsende;
- tonic.
Gingerte fra hoste
ingredienser:
- vann - 500 ml;
- ingefærrot - 4 cm;
- grønn te - 1 ss. l.;
- honning - 4 ss. l.;
- sitronsaft - 50 ml;
- kanel - klype.
forberedelse
Brygg i 10 minutter og spen grønn te, hell i en liten krukke. Ginger vask, vi renser og gni på en liten rist, vi legger det til te sammen med kanel. Ta med kaffen og koker den over lav varme i 15 minutter. Deretter legger du til sitronsaft og honning. Før du drikker te, må du insistere i 20 minutter.