Til tross for sin størrelse og utseende er en persimmon ikke en frukt, men en bær. I Europa og mange andre land kom hun fra Japan og Kina. På salg kommer persimmon i vintermånedene, og denne sesongen blir aldri savnet av de som vet hva en persimmon er nyttig og hva det behandler.
Sammensetningen og helbredende egenskaper av persimmons
En av de mest alvorlige fiender for livet til den moderne mannen er kardiovaskulær sykdom: iskemi, takykardi, infarkt. Det viktigste for helsen til hjertet og blodårene er kalium og magnesium i en liten mengde som kommer inn i kroppen og blir lett tapt på grunn av dårlig økologi og dårlige vaner. Persimmon er primært nyttig som en rik kilde til naturlig kalium og magnesium, som er nødvendig for kjerner.
Blant annet nyttige stoffer som finnes i persimmon, er det spesielt mulig å isolere beta-karoten, som blir til vitamin A, som er nødvendig for akutt syn. Vitamin C, som også er mye i denne bæren, bidrar til å styrke kroppens forsvar, og støtter også fartøyene i elastisk tilstand. Og jod i persimmon bevarer helsen og funksjonaliteten til skjoldbruskkjertelen.
Hva helbringer persimmon?
Lavt surhetsgrad av persimmoner, høyt innhold av pektiner og fiber i det gjør bær veldig nyttig for personer med kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen, leveren og nyrene. Med slike helseproblemer bør persimmon kjøpes nødvendigvis moden og myk, ellers kan sykdommen forverres.
De som vil vite hvilken egenskap persimmon - om det styrker eller svekker, er det verdt å huske at den umodne frukten sikrer avføringen på grunn av det høye innholdet av tannin, og i modne bær er det mye mindre. Når du bruker den anbefalte dosen av leger - en moden bær om dagen - det er ingen problemer med avføringen.
Legene anbefaler å inkludere i en diett en persimmon på:
- migrene og hodepine - styrke karene bidrar til å redusere frekvensen av anfall
- nervøse sammenbrudd og belastninger - jod og vitaminer beroliger nervesystemet og bidrar til å overleve vanskelige livssituasjoner uten tap
- nyre steinsykdom - persimmon besitter vanndrivende egenskaper og fremmer utskillelsen av saltformasjoner fra nyrene;
- kaldt - bæren stimulerer immunsystemet og bidrar til å lindre betennelse i luftveiene;
- vitaminmangel - persimmon mætter kroppen med verdifulle naturlige vitaminer;
- anemi - jernens innhold av bær bidrar til kur
- hudsykdommer - vitamin A har en gunstig effekt på huden, og i form av masker og komprimerer bidrar bæren til å kvitte seg med utslett og andre manifestasjoner av sykdommen;
- fravær, redusert effektivitet, dårlig oppmerksomhet, kronisk tretthet - nyttige persimmoner bidrar til å etablere hjernens funksjon og gi energi.
Persimmon og diabetikere, som er utestengt fra søtt mat, er nyttige. Glykemisk indeks for persimmon er 45 enheter, normen anbefalt av endokrinologer er 3 bær per uke. Imidlertid bør personer med diabetes være forsiktig og kontrollere sukker i blodet.
Ikke gi opp persimmons og dieters. Kalsiuminnholdet er ikke for høyt - 80-120 kcal i en bær, men samtidig på grunn av tilstedeværelsen av plantefibrer, forårsaker det en følelse av mykhet i lang tid. Å miste vekt kan inkludere persimmon i kosten eller ordne en fastedag på denne bæren.
Hva er de skadelige egenskapene til persimmons?
Persimmon kan skade en person med bukspyttkjertelpatologi og overfølsomhet mot jod. Det er også kontraindisert til personer som har gjennomgått en kirurgisk operasjon på magen eller tarmen - en persimmon kan forårsake dannelse av adhesjoner. Ikke spis denne viskøse bæren for gravide og barn under 3 år. Kontraindikasjoner inkluderer en allergisk reaksjon på persimmon.