Nedenfor vil vi fortelle deg hva som kan bli raskt og deilig forberedt til frokost, slik at morgenen var veldig snill. De foreslåtte rettene er tilberedt i skynd deg, ikke ta mye tid og ta et fantastisk sluttresultat, som sikkert vil være en god start på dagen din.
Dessert til frokost fra cottage cheese og mysli med banan - rask og velsmakende
ingredienser:
- myk, lavmette cottage cheese - 120 g;
- banan moden - 1 stk;
- naturlig yoghurt - 60 ml;
- sukker vanilje - 10-15 g;
- mysli - 30 g;
- friske bær.
forberedelse
Denne desserten kan tilberedes til frokost om noen minutter. For å gjøre dette, rengjør vi bananene og knuser det i stykker. Bland den med stekt ost og yoghurt, legg til en teskje vaniljesukker og stryk all blender til maksimal ensartethet. Vi sprer den mottatte vekten i en bolle eller kremanku, vi sprinkler mysli og vi pynter med friske bær. Lekkert, solid og sunn dessert til frokost er klar.
Kake til frokost - rask og velsmakende
ingredienser:
For testen:
- kefir med middels fettinnhold - 245 ml;
- majones er klassisk - 245 g;
- egg av kylling - 3 stykker;
- bakepulver - 10 g;
- vanlig salt - 1 klype;
- hvetemel - 245 g;
Til fylling:
- løk pære - 125 g;
- vegetabilsk olje for steking - 45 ml;
- kokte kyllingegg - 3 stk;
- hermetisert laks eller saury - 1 standard pott;
- grønn løk - 2 stammer;
- ost eller hard ost - å smake.
forberedelse
Til fylling, stek i en vegetabilsk olje, skrælt og hakket løk, koke, rengjør og slip eggene, klipp løkene med grønne løk og knead hermetisert fisk med en gaffel. Bland alle ingrediensene, tilsett ostemasse eller annen ost.
For deigen blander du ganske enkelt alle ingrediensene fra ingredienslisten over og heller halvparten i den oljede form. Fra toppen fordeler fyllingen og fyller gjenværende deig. Vi bake kaken før bruningen, og har tidligere plassert den i en oppvarmet til 190 graders ovn. Om ønskelig kan du ta sopp eller kjøtt i stedet for fisk.
Rask og velsmakende muffins til frokost
ingredienser:
- kefir med middels fettinnhold - 245 ml;
- vanillin - 1 klype;
- brus tilbakebetalt - 2 klype;
- granulatssukker - å smake;
- Hvetemel - hvor mye koster det
- vegetabilsk olje uten smak for steking.
forberedelse
Til raskt å lage pannekaker, hell i en bolle med yoghurt, tilsett slaked brus, vanillin og granulat til smak. Rør alt det fine lille vispet, og deretter tilsett mel, oppnå vi en konsistens som en tykk rømme. Vi bake pannekaker på en oppvarmet stekepanne, påfør en deilig skje og brune produktet fra begge sider.
Fruktsalat til frokost - raskt og velsmakende
ingredienser:
- friske pærer - 240 g;
- granateplefrø - 95 g;
- Gouda ost - 125 g;
- Søt frukt yoghurt - 90 g;
- pulverisert sukker - 30 g;
- bakken kanel - 5 g.
forberedelse
For å lage en velsmakende og rask salat, vask, tørk, kutt og kutt i kuber av pærer, hogger vi osten på samme måte. Bland de tilberedte ingrediensene med granateplefrø og krydret med søt yoghurt, sukkerpulver og bland. Spred salaten i kremanku, dryss med kanel og nyt.
Rask og deilig sandwich til frokost
ingredienser:
- legeens pølse - 160 g;
- hard ost - 220 g;
- melk - 125 ml;
- mel - 130 g;
- egg av kylling - 1 stk;
- raffinert vegetabilsk olje for steking.
forberedelse
For tilberedning av smørbrød i henhold til denne oppskriften, kutter vi i pølse og ost, som er omtrent de samme skiver. Egg stanse en mikser med en klype salt, tilsett melk og mel og rør til en jevn tekstur.
Varm stekepannen grundig med den raffinerte oljen, sett et stykke pølse mellom to stykker ost, dyppet designet i den tilberedte deigen og send den til å steke i olje til ruddy på begge sider.