Vi pleide å tenke på gulrøtter som en grønnsak som er nyttig for synet. Men hvorfor ikke kombinere forebygging av syn med prosessen med å miste vekt? Etter en gulrot i tillegg til metning av sporstoffer er også veldig nyttig for figuren.
Hjelper gulroten å miste vekt?
Faktisk er gulrøtter en svært verdifull grønnsak. Det forbedrer trivsel, fremmer hudforyngelse, stimulerer fordøyelsen, metter kroppen med B, E, A, C, kalsium, kalium, fosfor og andre vitaminer. Så noen dager på en diett vil ikke bare gjøre deg slank, men også legge til helse.
Å miste vekt på gulrøtter er veldig enkelt. Det er nok å ha nok tålmodighet og gulrøtter. Gulrot diett for raskt vekttap er ekstremt enkelt og har en rekke fordeler:
- du kan gå ned i vekt med dette kostholdet veldig raskt, på bare 4 dager lover det å redde deg fra 4 kg., selvfølgelig, med alle reglene;
- reglene er også veldig enkle - spis gulrotsalat og drikk usøtet te;
- dietten av kostholdet er svært velsmakende, gulrotsalat i seg selv er en pen munnvannskål og det er så mange du vil, så du ikke står overfor sult.
Essensen av dietten, som dens prinsipp, er veldig enkel. Varigheten av en rask gulrot diett er bare 4 dager.
Gulrot diett for vekttap
Så, som det ble sagt, trenger vi 4 dager. Vi distribuerer kostholdet, som, i motsetning til dine forventninger, består ikke bare av gulrøtter.
1 - 3 dager.
Det er nødvendig å spise tre ganger om dagen, drikke nok væsker. Som hovedrett, velg en gulrot salat, som til vår glede, kan du spise så mye du vil. For en forandring kan du velge din favorittfrukt som supplement. Vi drikker all usødet te og vann.
4 dager.
Hovedretten er fortsatt en salat. Men nå kan du legge til dietten et stykke svart rugbrød. Vi drikker vann og usøtet te.
Miste vekt med gulrøtter, som det viste seg, ganske enkelt. Når det gjelder salat, krever oppskriften ikke mye tid.
Gulrotsalat til en diett.
ingredienser:
- friske gulrøtter - 1 kg;
- sitron - 1 stk;
- honning - 1 ss. skjeen.
forberedelse
Vi vasker gulrot i rennende vann, deretter rengjør det og tre på et rist, fyll bensin fra honning og sitronsaft etter smak. Det er mulig mer eller mindre.
Er det mulig å miste vekt på gulrøtter? Lett som på et hvilket som helst "fôr". Unntatt, selvfølgelig, stekte poteter. Men det er viktig ikke bare å gå ned i vekt, men også å lagre resultatet. Etter utløpet av dietten forsøker vi å opprettholde et rasjonelt kosthold, ellers vil resultatene, som blir tydelige, fordampe ekstremt raskt. Med riktig ernæring, moderat forbruk av fett, søtt og stekt, trenger du ikke en diett i det hele tatt. En gulrot ekspress diett kan brukes som et forebyggende tiltak.