Kanel er et krydder som alle elsker siden barndommen. Tross alt, hvem var ikke fristet av duftende kanelruller? Men med alderen er det behov for å overvåke figuren din, så de mest varierte bunene kommer tilbake i bakgrunnen. Men dette er ikke noe unnskyld for å frata deg med krydret kanel som, som du vet, ikke bare lukter fint, men er en assistent i ferd med å miste vekt. Spesielt fordelaktig er kaffe med kanel. En liten klype krydder forvandler denne drinken, noe som gjør den enda mer attraktiv for bruk.
Fordel og skade på kaffe med kanel
Kanel er veldig, veldig nyttig for kroppen krydder. Det forbedrer metabolsk prosessen, det har en gunstig effekt på arbeidet i mage-tarmkanalen. Også kanel hindrer utbruddet av diabetes, da det reduserer glukosenivået i blodet. I tillegg er det verdt å merke seg at det fremmer omdannelsen av glukose til energi, noe som er viktig for de som ønsker å gå ned i vekt. Også kanel renser leveren og gallesystemet. Det bør også bemerkes at kanel styrker immuniteten og er en sterk antiseptisk. Så, hvis du er utsatt for forkjølelse, sørg for å drikke en kopp kaffe om morgenen med honning og kanel, så vil du definitivt glemme alt forkjølelse og virus i lang tid.
Speaking spesifikt om egenskapene til kanel for vekttap, er den største fordelen, selvfølgelig, akselerasjonen av metabolisme. Tross alt er hastigheten til denne prosessen i stor grad ansvarlig for tap eller gevinst på kilo. En ideell drikkevare for å miste vekt vil være kaffe med kanel og ingefær . Sistnevnte bidrar også til akselerasjon av metabolisme, og er også en utmerket forebygging av forkjølelse. For å lage slik kaffe trenger du faktisk naturlig malt kaffe (bruk aldri øyeblikkelig kaffe, siden fordelene med det er null), ingefærpulver og kanel (kan tas i pulver eller kan være i pinner). Bland ingrediensene i passende proporsjoner og bryg kaffen i kalkun til kokt. Selvfølgelig er en slik drink veldig velsmakende med tilsetning av sukker eller honning, men hvis du er spesifikt på vekttap, er det enda bedre å gi opp fra slike søtningsmidler "bitter kaffepille".