Ingen av oss etterlater likegyldig den lokkende lukten av kanel, som vi lett gjenkjenner i enhver baking, desserter, drinker. Men hvor mye vi liker det, forstår vi helt klart at alle disse rettene er ganske skadelige for vår figur.
Det viser seg at kanel ikke bare gir oss en hyggelig duft, men også en fordel. Det er nyttig å bruke for å styrke immunitet, for forkjølelse, for magesykdommer, etc. Alle de nyttige egenskapene er ikke oppført, så la oss gå videre til hovedet: Hvor nyttig er kanel for vekttap, og er det nyttig?
Hvordan påvirker kanel vekttap?
For det første fremmer kanel vekttap, som øker stoffskiftet.
For det andre, kanel senker blodsukkeret, fordi alle vet at dets høye innhold er en av årsakene til overflødig vekt.
For det tredje, kanel er utmerket undertrykker appetitt. Du vil ikke føle deg sulten i lang tid.
For å opprettholde vekt og ikke få overskudd, er det tilstrekkelig å spise ½ teskje kanel per dag. Hvis du fortsatt har ekstra pund, så for vekttap, presenterer vi flere oppskrifter for sunne drikker.
Te med kanel
ingredienser:
- vann - 1 l;
- blad grønn te - 5 ts;
- juice av en sitron;
- bakken kanel - 3 ts
forberedelse
Brygg grønn te i 1 liter varmt vann. Etter at han har litt av det, legg til sitronsaft og kanel. Vi venter på teen å kjøle seg ned, etter at vi sender den til kjøleskapet. Iste med kanel er klar! Ta det to ganger om dagen: om morgenen på tom mage og om kvelden før du går til sengs.
Fat burning cocktail
ingredienser:
- fettfattig kefir - 250 ml;
- bakken kanel - ½ ts;
- bakken ingefær - ½ ts;
- varm pepper - på spissen av kniven.
forberedelse
Alle ingrediensene er blandet rett i krus og cocktailen er klar. Det må være full om natten. Hvis smaken virket veldig skarp, legg til neste gang mindre pepper, men mer kanel. En slik cocktail kan også brukes på lossedager.
Kanel for vekttap: kontraindikasjoner
Som noe produkt har kanel kontraindikasjoner. Det bør ikke bli spist av folk:
- de eldre;
- pasienter med hypertensjon
- folk med feber;
- folk med nervøs excitability;
- gravid og amming
- personer som har intern og ekstern blødning.
Hvis du fortsatt faller inn i gruppen av de menneskene som er imot dette krydderet, ikke bekymre deg, kan wraps med kanel også fungere som et middel for å miste vekt. Men husk at etter alt dette er en oppvarming prosedyre, derfor de som har kontraindikasjoner, bør wraps brukes med forsiktighet. Effekten av slike wraps er fantastisk: huden din blir jevn, cellulitt vil forsvinne. I tillegg kan kanel fjerne gifter og giftstoffer fra hudvev. Ved å bruke wraps med kanel i løpet av måneden, er du garantert å få elegante resultater. Vi vil tilby deg for din smak flere typer wraps med kanel.
Wraps med kanel
Kanel og honning
Forberedelse: To spiseskjeer av honningsmelte i et vannbad, legg til 1 teskje kanel. Vent til blandingen ikke er så varm og legg massasjebevegelser på problemområdene. Pak filmen inn og hold den i 30 minutter.
Olivenolje og kanel eterisk olje
Bland begge oljer i like store mengder så mye som du vil nok. Vi oppvarmer dem i et vannbad og gjelder for kroppen. Vi pakker oss inn i en film og gjemmer seg under et varmt teppe
.Blå leire og kanel
En pose leire løses i varmt vann til konsistensen av rømme. Legg til 3 teskjeer kanel og 3 dråper av hvilken som helst olje (helst sitron, den er effektiv i kampen mot cellulitt). Vi legger blandingen på kroppen og pakker den inn med en film. Det anbefales at du ikke gjør noen fysiske øvelser, men bare slapp av
.På spørsmålet "Kan kanel hjelpe med å miste vekt?" De fleste av dem som prøvde det som et middel til å miste vekt, reagerer positivt. Vi anbefaler å bli med dem, fordi hva skal du prøve?
Etter å ha lært om en annen måte å miste de ekstra pundene, husk at den maksimale effekten av den vil være i kombinasjon med kosthold og mosjon. Ikke vær lat, gjør i det minste trening om morgenen. Også fysisk aktivitet under innpakningsprosedyren vil være nyttig - effekten fra dem vil bli enda større. Og som om vi ikke likte den fantastiske lukten av kanel, husk at det er et krydder og det må brukes riktig.