Epler har unike egenskaper, de inneholder et stort antall forskjellige vitaminer og næringsstoffer. Men hvert utvalg av disse fruktene har sin egen sammensetning, så det er viktig å vite hvilke frukter som er bedre å spise. For eksempel kan Antonovka bringe både fordel og skade på kroppen. Du bør nøye studere egenskapene til denne varianten, og bare da ta den med i dietten.
Bruken av epler Antonovka
Disse fruktene inneholder en liten mengde sukker. Deres sure og rike smak er kjent for nesten alle mennesker. Det høye innholdet av pektinsubstanser i frukt av denne variasjonen bidrar til å etablere fordøyelse og fjerne giftstoffer og nedbrytningsprodukter fra kroppen. De bidrar også til å forbedre utløpet av galle, fjerning av ødem og en liten vanndrivende effekt på kroppen.
I tillegg er det bevist at det er fordel for Antonovka for fartøyene. Vitaminer og mineraler gjør veggene til vener og arterier mer elastiske. Dette styrker kardiovaskulærsystemet sterkt.
Selv gravide kvinner og ammende mødre kan spise disse saftige fruktene. De hjelper til med å mette kroppen med vitaminer og næringsstoffer. Forresten, er barnets lokke også anbefalt å starte med fruktene av denne variasjonen.
Bruken av voksede epler Antonovka
Disse fruktene kan og bør forbrukes ikke bare i en "rå" form. De vasket eplene av denne varianten er ikke mindre nyttige. De inneholder samme mengde pektin og vitaminer, men på grunn av soaking mister de surhet. I dette skjemaet kan de brukes selv for personer med gastritt. Også fordelene med denne desserten fra Antonovka er at ved å konsumere det, mottar en person en stor dose vitamin C , som, som kjent, bidrar til å bekjempe infeksjoner og styrker immunforsvaret.