Alle må ha hørt om den mirakuløse ingefærte for vekttap. Men denne drinken er vakker, ikke bare dette. Eteriske oljer og andre nyttige elementer som finnes i ringen til ingefær, øker stoffskiftet, forbedrer ytelsen til alle systemene i kroppen vår, bidrar til rensingen og som en følge av foryngelse.
I dag vil vi fortelle deg hvordan du skal lage gingerte hjemme, og du kan prøve på sine bemerkelsesverdige egenskaper. Effekten er merkbar etter en uke med vanlig bruk.
Hvor lett er det å lage ingefærte?
For å brygge ingefærtea, gni den røkte rotten på en fin rist, måle en teskje malsmasse, knead den i en bolle med et stykke sitron og hell kokende vann. Du kan legge sukker til smak, men mye mer nyttig er denne teen med honning.
Hvordan brygger du gingerte med sitron, honning og pepper?
ingredienser:
- revet rot av ingefær - 3 ss. skjeer;
- honning - 5 ss. skjeer eller smake;
- sitronsaft - 4 ss. skjeer;
- malt svart pepper - klype;
- blader av mynte (valgfritt) - å smake;
- renset vann - 1,25 l.
forberedelse
For å lage ingefærte med denne oppskriften trenger vi revet rot av ingefærrotten. For å gjøre dette, rengjør vi det fra huden og la det gjennom en fin riper. Deretter oppvarmes det rensede vannet, kok tre spiseskjeer ristet masse, tilsett honning, bland til det er helt oppløst og koker blandingen i syv minutter. Filtrer teen gjennom en meget fin silke eller flere lag av gasbind, krydret den med malt svart pepper, sitronsaft og mashed løv om ønskelig, la te stå i flere minutter, og server det varmt.
Honning kan ikke legges til når du lager te, og serverer den separat.
Tilberedelse av hjemmelaget ingefærte
ingredienser:
- revet rot av ingefær - 2-3 ts.
- te grønn - 1 teskje;
- kardemomme - 2 pods;
- kanelbunn (valgfritt) - klemme;
- honningblomst - 3-5 timer skjeer eller smake;
- nelliker (hvis ønskelig) - 1-2 knop;
- sitron - 1/2 stk.
forberedelse
I utgangspunktet brygger vi grønn te på en tradisjonell måte, la den brygge i fem minutter og filtrer fra bladene. Vi bestemmer væsken i en kasserolle eller scoop, tilsett to eller tre teskjeer av bakken fersk ingefærrot, kardemomme, kanel og nelliker hvis ønskelig, og la det koke i tjue minutter. Klem deretter ut saften av en halv sitron, kast det gjenværende kjøttet med huden og kok i ytterligere fem minutter. Før du serverer, filtrer og season honning med honning.