Ariana Grande har aldri vært overvektig. Men samtidig kunne det ikke kalles harmonisk. Derfor bestemte sangeren seg for å gå ned i vekt litt, som hun konsulterte en kjent ernæringsekspert Isaac. Han foreslo Ariana hva hun trengte å gjøre for å redusere sin vekt og ikke å rekruttere ham senere.
Hvordan miste vekt, som Ariana Grande?
Før du gikk ned i vekt, hadde Ariana Grande en høyde på 155 cm og vekt over 55 kg. Takket være råd fra en ernæringsfysiolog og hans innsats, var Ariana Grande i stand til å oppnå vektreduksjon på opptil 47 kg, noe som er et ideelt forhold.
La oss se nærmere på hvordan Ariana Grande mistet vekten. Hun utførte slike anbefalinger:
- Har fjernet fra ranten produktene som inneholder stivelsesholdige og raske karbohydrater: en potet, bakervarer, pasta, havregryn;
- redusert bruken av søtsaker til et minimum;
- erstattet raskt karbohydrater sakte, introdusere i dietten naturlig mysli, porrer, belgfrukter, sopp;
- økte mengden frukt og grønnsaker i kostholdet;
- Blant proteinproduktene ble det gitt preferanse til laks og egg;
- Ernæring er et must;
- en dag er det nødvendig å drikke om to liter vann;
- det er nødvendig å lede en mobil livsstil, gå og trene.
I tillegg betaler sangeren daglig meditasjon, som hjelper henne med å opprettholde den nødvendige ånden .
Etter en stund kom Ariana Grande til ideen om viktigheten av ernæring bare plantefôr, så hun utelukket alle matvarer av animalsk opprinnelse fra dietten.
Det er bemerkelsesverdig at vekten av Ariana Grande etter innsatsen er ikke returnert. Selvfølgelig følger hun fremdeles enkle anbefalinger, prøver å spise riktig og betaler alltid tid for fysiske øvelser.