Grønn kaffe har nylig blitt det mest fasjonable og populære produktet for slanking. Annonsører hevder at forbruk av ikke-stekte grønne kaffebønner reduserer følelsen av sult, påvirker absorpsjonen av fett, senker nivået av insulin og eliminerer dermed cravings for søtsaker. Videre gjør grønn kaffe også huden smidig, og beskytter også håret og neglene mot brølhet.
Med en slik liste over nyttige egenskaper er det ikke overraskende at mange entusiastisk begynte å brygge, steke og grille grønn kaffe hjemme (slik at de ikke slett forfalskene), og ... ble alvorlig skuffet. Nei, ikke effektivitet, men smak. Tross alt, hvis vi er vant til aromaen, er bitterheten i sorte sjenerøst stekt korn, så må du skje av hver slurk som om du drikker medisin. Smarte produsenter gjorde en "flytte med en ridder", og virkelig oppfunnet et medisin - grønn kaffe i tabletter. Nå er smaken helt fraværende, du kan ikke kaste bort tid på steking og sliping, og bare drikke en tablett med et glass vann. Og gå ned i vekt?
effektivitet
Så, jobber kaffe i tabletter på samme måte som en kornanalog? Hvis i kaffekorn reduseres tilstedeværelsen av klorogen syre til 10%, så inneholder tablettene konsentrat, ekstrakt, som består av 50% klorogen syre. Og den samme syren er synderen av slankende effekten av kaffe.
I grønn kaffe, som i tabletter for vekttap fra den, inneholder ikke bare klorogen syre, men også koffein . Dette stoffet aktiverer alle interne prosesser, forbedrer minne og oppmerksomhet. Koffein forfrisker, det er ikke en hemmelighet for noen, noe som betyr at å ta en tablett med grønn kaffe kan aktiveres før trening.
Som vi allerede har nevnt, blir effekten av å miste vekt på grønn kaffe oppnådd som følger: Klorogen syre blokkerer absorpsjon av fett, senker insulinnivået, fremmer nedbrytning av fettbutikker og undertrykker appetitt. Koffein virker på kroppen stimulerende og tillater alle de ovennevnte prosessene å passere raskere. Som et resultat, tenker du ikke på søte 24 timer i døgnet, du spiser mindre, flytter mer og gjør, vel og mister vekt.
En "MEN"
Alt ville være fint hvis du kjøpte en krukke grønne kaffetabletter som allerede var garantert ønsket resultat. Men ingen av produsentene, men forskere i laboratorier og stammer ikke fra at grønn kaffe vil kjempe med kiloene dine, og du vil på dette tidspunktet sitte bak TVen med en pakke popcorn. Effekt er bare mulig med diett og mosjon.
mottak
Grønn kaffe i tabletter i henhold til instruksjonene skal tas 2 ganger daglig i en halv time før måltider for en tablett. Minimum opptak er 1 måned, maksimum er 3 måneder. Det er umulig å ta BAA lenger uten medisinsk tilsyn.
Kontra
Med tanke på at det er koffein i grønnekabletter, er alle som er koffein kontraindisert, en risikogruppe. Det vil si at du ikke bør ta kosttilskudd til gravide og ammende mødre, personer med hjertesvikt, hypertensjon og andre hjertefeil. Det er også uønsket å bruke tabletter for personer med gastrointestinale sykdommer og de som har en individuell kaffeintoleranse.
Forsiktighetsregler
Siden grønn kaffe har blitt et populært produkt for vekttap, er det ofte mulig å møte folk som selger stoffer fra sine hender, på vegne av "lime" -firmaer. Vi anbefaler ikke å kjøpe grønne kaffepreparater på gaten, kjøpe dem på spesialiserte salgssteder, apotek og butikker med kosttilskudd. Også det gjør ikke vondt for å se på lisensen, og på sammensetningen: Har det noen grønn kaffe i det hele tatt.
I alle fall er det alltid mer pålitelig å kjøpe korn til å male og steke dem. Og bruk kun tabletter når det ikke er mulig å delta i et slikt "ritual".