I et forsøk på å gå ned i vekt oppdager folk flere og flere nye måter, for eksempel tror noen mennesker at du trenger å drikke te med sitron og ingefær for å miste vekt. Men hvor effektivt er dette stoffet? Hvorvidt det er nødvendig å drikke slik drikke eller ernæringsfysiaster, anbefaler ikke å gjøre det? La oss finne ut av spesialistenes mening om denne teen og effektiviteten av denne metoden for å kvitte seg med ekstra pounds.
Ingefær, grønn te og sitron slanking
Hver av komponentene i denne drikke har sine fordeler, for eksempel i sitron inneholder mye vitamin C , som støtter effektiviteten av immunitet, ingefær og grønn te bidrar til å forbedre metabolisme. Klargjøre te med ingefær og sitron for vekttap i henhold til oppskriften under, og introdusere det i kostholdet ditt, du kan mette kroppen med vitaminer og de riktige stoffene. Derfor kan en slik drink virkelig være til nytte for kroppen, men det er ikke verdt å gi det mirakuløse egenskaper, hvis du ikke holder på en diett og ikke trener, blir det ingen effekt.
La oss nå finne ut hvordan du brygger te med ingefær og sitron for å bevare alle de nyttige egenskapene til hver komponent. For matlaging trenger du 1 ts. revet rot av ingefær , er den plassert i tekanne sammen med grønn te (mengden avhenger av vannkoker og dine preferanser). Da skal blandingen være fylt med vann, temperaturen skal være ca 80 grader Celsius, kokende væske bør ikke brukes. Deretter blir drikken overfylt i 20 minutter, tekanne kan pakkes i et skjerf eller håndkle, så det blir bedre å holde varmen. På slutten av denne tiden, legg en lobule sitron og 1 ts til te. honning. Drikk en slik drink kan bare være frisk, jo lenger koster det, desto mindre nyttige stoffer gjenstår det.