Fruktsalater - kanskje det enkleste å forberede en søt matbit, som er sikker på å tilfredsstille alle. Du kan servere fruktsalat separat, eller du kan med iskrem, yoghurt eller pudding .
Fruktsalat av epler og bananer
ingredienser:
- eple - 1 stk;
- Jordbær - 500 g;
- banan - 1 stk;
- pære - 1 stk;
- blåbær - 1 håndfull;
- fersken - 400 g;
- sitronsaft - 1 ss. skje;
- Gresk yoghurt - 90 g;
- vanilje ekstrakt - 1 teskje.
forberedelse
Først og fremst kutte frukt, som raskt mister fargene deres - et eple og en banan. Skjæring kan være vilkårlig, det viktigste er at stykkene ikke er for store. Stryk epler og bananer med sitronsaft, bland og gå til forberedelsen av de resterende ingrediensene.
Vi kutter pæren i stykker, min jordbær, vi fjerner fruktstammen og kutter den i kvartaler. Fra fersken skar vi ut et bein og kutter dem også i skiver. Bland alle frukt og bær sammen. Vi slår yoghurt med vaniljeekstrakt og fyll den resulterende blandingen med fruktsalaten vår.
Fruktsalat av bananer, epler og appelsiner
ingredienser:
- eple - 1 stk;
- banan - 2 stk;
- oransje - 2 stk;
- mango - 1 stk;
- vannmelon - 200 g;
- ananas - 100 g;
- sitronsaft - 1 ss. skje;
- druer - 1 håndfull;
- Marsala - 2 ss. skjeer;
- honning - 1 ts.
forberedelse
Banan og eple er skiver og blandet med sitronsaft. Oransje skales av huden og filmene, hvoretter vi dissekerer massen i små skiver. Fra vannmelon fjerner vi frøene og kutter bæren i terninger. På samme måte kutter vi ananas og mango. Vi kutter druene i halve og trekker ut beinene. Bland alle fruktene sammen. Honning er blandet med marsala og fyll den resulterende blandingen med en fruktsalat.
Hvis ønskelig, kan salaten varieres med bær. Jordbær, blåbær og brombær vil være egnet til dette formålet så godt som mulig.
Fruktsalat med eple, banan og kiwi
ingredienser:
- Jordbær - 2 håndfull;
- epler - 2 stk;
- papaya - 1/2 stk.
- ananas - 1/2 stk.
- fersken - 2 stk;
- kiwi frukt - 4 stk.
- banan - 2 stk;
- blåbær - 1 håndfull;
- Jordbær - 1 håndfull;
- druer - 1 håndfull;
- juice og appelsinskall 1;
- juice og peel 2 limes;
- blader av mynte.
forberedelse
Papaya, ananas og epler er kuttet i terninger. Banan og kiwi skåret i sirkler og ferskenskiver. Bær druer er kuttet i halve og jordbær - på kvartaler. Mine blåbær og tørket. Bland alle fruktene i en salatskål og fyll med en blanding av appelsinjuice og lime. Vi pynter den tilberedte parabolen med mynteblader.