Cocktailer for vekttap, eller, hvis det er kulturelt uttrykt, for å øke stoffskiftet og stimulere lipidmetabolisme, kan enkelt kjøpes hos sportsnæringsbutikker. Du kjøper pulver (med lisensen og produsentens overbevisning - at dette "tonet melet" virkelig fungerer), plante i melk, vann, juice og generelt i noe og gå ned i vekt. Hva et mirakel!
Imidlertid sikting i dette tilfelle, og vi vil ikke gjemme, en hyggelig smak, cocktailer, du er mye raskere enn du har tid til å gå ned i vekt, drenne lommeboken din. I slike tilfeller begynner en person å tenke på hvordan man skal være og hvordan man erstatter den allerede likte løsningen, med tanke på å spare penger.
Det første som kommer til å tenke er produksjon av fettforbrende cocktailer hjemme, med egne hender, naturlige produkter som du kan røre, lukte og sørge for at de ikke er den åpenbare frukten av genetisk arbeid.
Selvfølgelig vil slike naturlige erstatninger være mindre rask fettbrennere, men de vil tillate deg å bruke penger på andre måter å miste vekt - kjøp av sesongbilletter til treningsstudioet, for eksempel ...
Komponenter av fettforbrennende cocktailer
Forbered fettforbrennende cocktailer for vekttap er veldig enkelt. Det er bare nødvendig å ta komponenter med åpenbare fettforbrenningsegenskaper og koble til alt i en blender. Den resulterende noe du kan drikke til frokost, i stedet for midt på ettermiddagen, før og etter trening.
La oss se hva effektive fettforbrennende cocktailer bør bestå av:
- Kaffe er ikke forgjeves en del av alle energidrikkene, og vi kan ikke forestille oss uten en kopp duftende øyeblikkelig kaffe i begynnelsen av arbeidsdagen ... Årsaken til populariteten til verdens første forbruker av mat er enkel, er en tonic som øker kapasiteten til fysisk og psykisk arbeid. Generelt lindrer du døsighet om morgenen og sovner om kveldene. Kaffe virker ofte som den viktigste aktive komponenten av sportsfettforbrennende cocktailer for trening. Spesialitet cocktailer inneholder et dusin ganger mer koffein enn analoger solgt til bare dødelige. Skjønnheten er at koffein hjelper deg med å trekke mer energi fra dine reserver - det vil si at du skal utføre flere øvelser, mindre slitne og mer aktivt brenne fett.
- Grønn te er ikke mindre "koffeinfri" og stimulerer også. Det er sant at et annet aktivt stoff i grønn te er katekiner - de øker varmeproduksjonen, og for produksjon av varme brukes fett.
- "Fake" kanel er en kinesisk kanel, en slektning av denne kanel, som kommer fra Sri Lanka. Forskjellen er at den kinesiske analogen øker forbruket av kalorier, men den virkelige kanelen - nei. Å skille den første fra den andre er ikke vanskelig - den billigste kanelen på hyllene med krydder - dette er faktisk kanel.
- Grapefrukt - denne frukten har blitt populær blant slanking, på grunn av egenskapene til å senke kolesterolet i blodet, for å normalisere sukkernivået og arbeidet i fordøyelseskanalen. Fra grapefrukt gjør fettforbrennende cocktailer som ikke bare hjelper med å aktivere metabolisme, men også for å oppmuntre de som er på en diett. Tross alt er duften av sitrus ikke mindre kurativ enn selve sammensetningen.
Oppskrift på en fettforbrennende cocktail med selleri
Alle disse produktene er gode, men vi foretrekker å behandle deg med en fettforbrennende cocktail med selleri og epler som vil hylle opp på en varm sommermorgen og oppfordre deg til å jogge eller lade.
Cocktail med selleri
ingredienser:
- grønne epler - 2 stk.
- Stengler av selleri - 4 stk.
- kalk - ½ stk.
- vann 100 ml;
- is - om ønskelig.
forberedelse
Apple peeling og kjerne, slip. Bland med selleri stilker i en blender. Fra halvparten av kalken presser saften, blander med vann og legger til blenderen - skyll igjen alt sammen igjen. Klipp isen separat og legg den til glasset.