Sunn og skikkelig ernæring er det første skrittet for å forbedre lever og bukspyttkjertelen. For ikke å møte overgrep i disse organers arbeid, ledsaget av vanlig tretthet, migrene, allergiske reaksjoner og dermatologiske problemer, er det viktig å vite hvilke produkter som er nyttige for leveren og bukspyttkjertelen.
Nyttige produkter til leveren
Hovedfunksjonene til leveren er produksjon av galle, spalting og utskillelse av skadelige stoffer, bearbeiding av fett i tynntarmen og produksjon av proteiner som fremmer blodpropp. For at leveren skal være frisk, er det viktig å spise grønnsaker: brokkoli , mais, kål, salat og andre matvarer rik på vitaminer B1, B2, B6 og PP. Med lever- og bukspyttkjertelssykdommer er matvarer rik på fiber nyttige - de laster ikke leveren, bidrar til å regulere fordøyelsen og fjerne overflødig fett.
Leveren reagerer tilstrekkelig på en rekke krydder og urter: marjoram, timian, mynte, oregano, spidskommen og enebær. En betydelig fordel av gurkemeie for leveren. Du kan legge det til oppvasken eller lage drinker fra den.
For normal funksjon av leveren, bør du inkludere i kosten hvitløk, løk, epler, rødbeter, sitroner, svisker, jordbær, blomkål og cikorie.
Det finnes matvarer som ikke liker leveren og bukspyttkjertelen. Dette er varm pepper, karri, eddik og sennep.
Nyttige produkter for bukspyttkjertelen
Dysfunksjon i bukspyttkjertelen kan provosere metabolske sykdommer og utviklingen av diabetes mellitus. Bruken av sunne produkter for bukspyttkjertelen og leveren vil bidra til å unngå fremveksten av nye, ikke mindre alvorlige sykdommer, og helbrede eksisterende.
Bukspyttkjertelen elsker friske, naturlige og lette matvarer. Inkluder i dietten anbefales blåbær og kirsebær, brokkoli, hvitløk, løk, røde druer, spinat, tomater, honning og naturlige meieriprodukter med lavt fettinnhold.
Dessuten er det også skadelige produkter for bukspyttkjertelen og leveren. For normal funksjon av disse organene, ikke stole på alkoholholdige drikker, fett og røkt mat, reddik, reddik, pepperrot, sopp og sennep. For pasienter med diabetes bør de følge en streng diett, eliminere fra dietten lett fordøyelige karbohydrater.