Linden honning - nyttige egenskaper

Lime honning har en særegen delikat smak. Sannsynligvis, få personer som elsker søtsaker, foretrekker det ikke. Lime honning inneholder mineraler, enkle sukkerarter, enzymer, vitaminer og andre nyttige stoffer. Siden antikken er limehunne brukt i tradisjonell medisin, så vel som i kosmetikk. Siden antikken ble denne honningen ansett som en kur for alle sykdommer. De som forstår, hevder at limehunne er et kvalitetssortiment, og det er mange nyttige egenskaper i den.

Lime honning inneholder 309 kalorier per 100 g produkt. Av disse er 81,5 gram karbohydrater. På grunn av denne sammensetningen kan han raskt fylle glykogenreserven i muskler, noe som er svært verdifullt for idrettsutøvere. Men de som prøver å miste overskytende pounds med trening, anbefales det å redusere doseringen av forbruk av kalkhunne. Bruken av en liten mengde limehunne har en positiv effekt på rask gjenoppretting av muskler etter en belastning, men hvis det er overskudd, vil dette bidra til å blokkere fettforbrenningen , noe som vil føre til en økning i masse.

Fordel og skade på lind honning

Fordelen med lind honning er at sammensetningen inneholder mer enn fire hundre nyttige stoffer. Honning er 80% tørr og 20% ​​vann. Også i limehunne inneholder 7% maltose, som har en gunstig effekt på mage-tarmkanalen.

Sammensetningen av lind honning inkluderer:

• tokoferol;
• askorbinsyre;
• nikotinsyre;
• pyridoksin;
• biotin;
• riboflavin;
• pantotensyre;
• tiamin.

Lime honning har utrolige helbredende egenskaper på grunn av vitaminer det inneholder, jo mer blander de seg godt med andre mikro- og makroelementer.

Men nyttig lime honning er kjent, men det er bare det kan forårsake skade hvis det blir misbrukt og lagret. Først av alt anbefales det ikke å konsumere frossen honning, siden den ikke bærer noen biologisk verdi, men er en kilde til tomme kalorier. Det er også forbudt å legge til honning til varm te, da det kan miste sine nyttige egenskaper. Men når overeating lind honning kan øke blodsukkeret.

Kontra

I tillegg til massen av nyttige egenskaper av lind honning, er det kontraindikasjoner: det anbefales ikke å ta personer som har problemer med blodkoagulerbarhet, og kalk har en fortynningsvirkning. Det er heller ikke nødvendig å bruke honning til de som lider av hjertesykdommer, siden alvorlig svetting kan legge stress på hjertemuskelen.