Skinnets skjønnhet, hårets glans og styrken av neglene - alt dette gir en sunn person som får alle nødvendige stoffer fra mat. Kvalitativ og rask fordøyelse avhenger av tilgjengeligheten av nødvendige enzymer i menneskekroppen. Her for eksempel lipase - er ansvarlig for behandling av fett, protease - for fordøyelse av proteiner, cellulase - resirkulerer fiber, og amylase enzym fordøyer karbohydrater som kommer fra mat.
Hva er mangelen på enzymer til mennesker?
Når det er mangel på nødvendige enzymer, har mat som kommer inn i magen ikke tid til å fordøye. Som en følge av fordøyelsessykdommer - problemene i fordøyelseskanalen, muligheten for forekomst av sykdommer i leveren, galleblæren og bukspyttkjertelen. De aller første tegn på problemer er erctations, halsbrann, gass og flatulens . Med en konstant mangel på enzymer for fordøyelse, kan symptomene forverre alvorlig. Det vil være hodepine, problemer med avføring og til og med en infeksjon. En persons immunitet reduseres, arbeidet i det endokrine systemet forstyrres.
En av de vanligste effektene av mangel på enzymer for fordøyelsen er fedme. Forskere har bevist at en av de skyldige som har overvekt, er forbruket av bearbeidet mat, det vil si tilberedte måltider. Under varmebehandlingen blir de naturlige enzymene som er nødvendige for fordøyelsen, ødelagt og kan ikke delta i gjæringsprosessen. Som en konsekvens blir fettene som kommer til oss i kroppen med mat, ikke behandlet, men bare lagret i reserve.
Enzymer fra naturen selv
Hvis du merker symptomene på mangel på enzymer for fordøyelsen, bør du søke hjelp fra naturen. For å gjøre dette må du spise mat (både vegetabilsk og dyr), rik på mat enzymer.
Ananas inneholder bromelain, og papaya er rik på papain. Og det, og det er et plantenzym for fordøyelsen. Dessverre, i modne frukter av aktive enzymer er det svært lite, de kommer tilbake langs stammen til røttene, så ofte fra fortsatt grønne grønnsaker og fruktekstrakt enzymer for fordøyelsen og gjør forberedelser på deres grunnlag.
Tabletter basert på plantenzymer for fordøyelsen er ikke vanedannende. Og, avhengig av metoden for å ta, har en annen gunstig effekt på kroppen. For eksempel er bromelain (et enzym fra ananasjuice) en kraftig katalysator for prosessene for protein- og karbohydratmetabolismen. Når det tas i opptak av å absorbere mat, virker det mest som et fordøyelsessystem. Hvis det tas på tom mage, kan det få en kurativ effekt ved felles sykdommer for å redusere betennelse og smerte. Og det reduserer også blodproppene.
Legemidler basert på animalske enzymer for fordøyelsen, som "Pancreatin" eller "Mezim", kan være vanedannende. Dette skyldes at bukspyttkjertelen slutter å fungere ved inntak av enzymer av animalsk opprinnelse. Med langvarig bruk av legemidler basert på animalske enzymer, kan bukspyttkjertelen helt
Hvordan unngå mangel på enzymer?
Hovedkilden til alle nødvendige enzymer er et sunt og fullt måltid. Spis rå frukt og grønnsaker hver dag. Ta deg selv til regelen - lunsj må suppleres med salat av rå grønnsaker, og frukt vil være et utmerket alternativ for en matbit. I dette tilfellet vil kroppen få flere enzymer som er nødvendige for fordøyelsen. Du vil lide mindre av problemer med mage-tarmkanalen, og ditt utseende vil bli misunnet av en profesjonell modell.