Energidrikker - skade eller fordel?

Produsenter av energidrikker er fornøyd med den massive mangelen på krefter og tid, som, som en pandemi, feide hele verden. Nå er en idrettsutøver, en arbeidskolleger og en amatør som er trukket til en nattklubb, først og fremst, drikker ikke energi, men en cola. Bedrifter med spesialisering i produksjonen overbevise at effekten av energidrikker på menneskekroppen er eksepsjonelt positiv. Imidlertid forbyder mange land aktivt salg av kraftingeniører i supermarkeder, og overfører dem til apotek, som medisiner. Og tilfeller med dødelig utgang etter å ha tatt krukken - en annen blir stadig hyppigere ...

nytte

Å formidle produsentens hemmelige kart, om skade eller nytte av energidrikker, vil vi likevel begynne med en positiv.

For det første er forbruket av denne typen drikke rettferdiggjort for idrettsutøvere som må tåle en hidtil uset last. Denne metoden bør kontrolleres av en idrettslærer.

For det andre, selv om du ikke jobber med muskler, men med hjernen, er energiforbruket i stedet for kaffe også berettiget, spesielt i porer av "deadline". Også energi, ikke det som er vist, men ikke forbudt, til studenter i perioder av økten. Ingen hevder at i noen persons liv er det perioder når du trenger å mobilisere alle krefter (mentalt eller fysisk), og energisektoren vil virkelig hjelpe.

Det er nødvendig å være oppmerksom på to hovedkategorier av "forfriskende" drinker:

• med høyt innhold av koffein;
• med høyt innhold av vitaminer og glukose.

Koffein energi er mer egnet for folk som jobber eller studerer sent, og vitamin dem for utøvere.

Accelerert, sammenlignet med kaffe, er virkningen av kraftingeniører ikke på grunn av "noen kjemi", men på grunn av glukose og koffein, samt karbonholdig konsistens. Energi er en praktisk og rask måte å øke produktiviteten på.

skade

Skaden på energidrikker er forårsaket av det faktum at folk som setter seg ned på en slik bekvemmelighetsdrink mye mer tillatt (mer enn to bokser per dag). Og dette fører til rask hjerterytme, økt nervøs excitabilitet i nervesystemet og høyt blodtrykk.

Kraftingeniører gir deg ikke energi, de påvirker kroppen på en slik måte at vi trekker styrke fra våre egne reserver, for bruk som fortsatt må betale. De skadelige energidrikkene - "payback" manifesteres i form av søvnløshet, irritasjon, depresjon.

Koffein - hovedkomponenten til kraftingeniører er vanedannende, og den økte konsentrasjonen av vitamin B øker hjertefrekvensen, fører til lemstremming.