Selleri er kjent for sine nyttige egenskaper siden antikken. Nylig har ulike oppskrifter for vekttap med sin bruk fått enorm popularitet. Spesiell oppmerksomhet fortjener dietten "Suppe av selleri". Med hjelpen vil du kunne kaste av opptil 10 kg per måned. Det er ingen restriksjoner på mengden suppe spist, men likevel, prøv å ikke overeat, i tillegg kan du spise forskjellige grønnsaker og frukt .
Sellerirotten, som er en del av suppen for vekttap, vil ikke bare gi en unik smak til parabolen, og hjelper til med å bekjempe overflødig kilo, men vil ta vare på hudtilstanden. Hver person har en annen holdning til denne grønnsaken, men resultatet som er oppnådd på slutten av kostholdet, vil være verdt innsatsen. Det er et stort antall oppskrifter for matlaging av de første rettene basert på denne grønnsaken.
Fettforbrennende supper med selleri - oppskrifter
Selleri fettforbrenningssuppe
ingredienser:
- selleri (stilker) - 1 gjeng;
- Bulgarsk pepper - 2 stk;
- liten kål - 1 stk;
- løk - 5 stk;
- tomater - 3 stk.
forberedelse
Ristede grønnsaker helles flytende og i 15 minutter. kok på høy brann. Etter at tiden er gått, reduserer vi brannen og koker grønnsakene til de er klare.
Fettforbrennende suppe med selleri
ingredienser:
- selleri rot - 200 g;
- kålfarge - 250 g;
- gulrøtter - 200 g;
- hvitkål - 500 g;
- tomater - 200 g;
- hvitløk - 15 g;
- puree fra tomater - 250 g;
- olje (oliven eller grønnsak) - 1 ss. skje;
- greener - å smake.
forberedelse
Farge blomkål demontert på blomstrer og kutt grønnsaker, legg til vann og lag kokk over en liten brann. Krydder (hvitløk og grønnsaker) dyppes i vann før matlagingen slutter, slik at en behagelig aroma forblir, som forsvinner under varmebehandling.
Selleri suppe har null kalori verdi, men dette er ikke alle sine fordeler, men det er veldig nyttig på grunn av det store antallet grønnsaker som er inkludert i oppskriften. I tillegg til alt, hvis du klarer å tåle alle diettrestriksjonene (avslag på fett, floury, søtt, salt og røkt), kan du ikke bekymre deg for at kiloene kommer tilbake. Løs på en selleri suppe, hvis du fortsatt spiller sport.
Kremsuppe laget av selleri
For en endring i dietten kan du forberede følgende tallerken.
ingredienser:
- en stilk av selleri - 3 stykker;
- løk - 3 stk.
- tomat - 4 stk.
- kål - 1 hode;
- pepper - 3 stk;
- gulrøtter - 1 stk;
- greener.
forberedelse
I denne oppskriften, la oss si buljong, kokt på magert kjøtt. De kutte grønnsakene er kokte, og de gnides i blenderen til ønsket konsistens.