Hver kvinne prøver å se seg attraktivt og med utseende av overvekt, begynner representanter for den vakre halvdelen av menneskeheten å lete etter verdige dietter som raskt og effektivt kan håndtere de oppsamlede kiloene. Veldig populært er vannmelon dietten minus 10 kg per uke, men er det virkelig mulig et slikt resultat? La oss vurdere nærmere.
Hvor mye kan du sitte på et vannmelon diett?
Vi legger oppmerksomheten på at du må observere dietten, der en person vil forbruke bare en vannmelon, er tillatt av leger bare en gang i året. Bare denne gangen faller perioden fra slutten av august til september, når vannmelon er like velsmakende og nyttig for kroppen som mulig. Den største fordelen med denne bæren er evnen til å fjerne kroppen av negative stoffer. Den består av 90% vann, som inneholder kun 1% tørrstoff. I vannmelon av jernelementer dominerer jern, og fra vitamin K, fosfor, natrium, magnesium , vitamin A, og C og E. For å overholde denne dietten er tillatt selv til personer som lider av diabetes. Vannmelon diett i 10 dager bidrar til å rense nyrene, tarmen og leveren. Det vil være den ideelle løsningen for de som er overvektige. Det viktigste er riktig overholdelse og utgang fra et slikt strengt regime.
Kontraindikasjoner vannmelon diett
Vi legger oppmerksomheten på at, i tillegg til de positive effektene, kan en slik diett skade kroppen. Det er ikke tillatt å observere vannmelon dietten til personer som lider av følgende plager:
- Nyrestein, som de kan bevege seg og forårsake skade;
- diaré, fordi det ekstra inntaket av vannmelon vil bidra til overflødig væskefjernelse fra kroppen, noe som vil føre til dehydrering;
- forstyrrelse av fordøyelsessystemet - å ta vannmelon kan forverre problemet.
Det er derfor for de som er interessert i spørsmålet om hvordan man skal gå ned i vekt på et vannmelon diett, er det verdt å vurdere konsekvensene. Oppkjøre denne bæren med spesiell ansvar, fordi du trenger å få ekstraordinær fordel av å observere en slik diett. I tillegg til årets periode er det en rekke andre viktige faktorer, for eksempel børstørrelsen til en diett skal være minst 8-10 kg. Velg et vannmelon riktig, og bare da vil det gi din kroppsfordeler. For lite bær kan være underverdig og overdreven stor - pumpet over med kjemikalier. Tapping på vannmelon, bør du høre en sonorøs lyd. Vær oppmerksom på halen, som ikke skal være for grønn. Vannmelon diett minus ekstra pounds gir bruk av denne bæren i visse mengder. I en uke i henhold til statistikken, observere en slik diett, kan du miste 5-7 kg, men for å ikke gå opp i vekt etter avslutningen, er det viktig å avslutte det riktig. Hovedprinsippet for å motta vannmelon er å beregne vekten av bæren på kroppsvekten. Det vil si at du må spise 1 kg vannmelon for hver 10 kg av vekten din. Det anbefales at denne modusen følges
Viktig er den riktige veien ut av vannet for vannmelon, som sørger for bruk av sunn, fettfattig mat som frokostblandinger, stekt ost, fisk, grønnsaker og matkjøtt, og til middag kan du fortsette å spise vannmelon.
Vi legger oppmerksomheten på at en diett av denne typen lar deg bytte til et sunt kosthold uten å tøye deg selv, og sammen med fysisk anstrengelse kan du bli kvitt overflødig vekt mye raskere.