Hver dag går så mye kjemi og toksiner inn i kroppen til hver person. De samler seg. Hvor mye vil dette "søppelet" akkumulere i en måned? Og om et år? Uten avgiftning kan det ikke gjøres.
Vi har plukket opp for deg 13 deilige snacks som vil hjelpe til med å rense kroppen din med "søppel".
1. Avokado
Denne eksotiske frukten er rik på kostfiber. Og fett her umettet er full. Men dette er ikke hovedverdien av avokado. Det er i denne frukten en mirakel ingrediens - glutation. Denne komponenten er så sterk at den kan fjerne ca 30 kreftfremkallende stoffer fra kroppen. I tillegg er leveren glutation også utmerket. Utmerket "visp"!
2. Grapefrukt
Denne sitrusfruen kjemper perfekt mot kolesterol, dreper kreftceller og hjelper leverceller til å brenne fett. I tillegg renser grapefrukt kroppen av kreftfremkallende stoffer og toksiner.
3. Ananas
Det er i denne frukten en fantastisk komponent - bromelain. Dette mirakel-stoffet renser effektivt veggene i karene og leveren fra kolesterol. Og med fettreserver bromelain greier lett, så ananas anbefales å spise når man kjemper overvektig.
4. Asparges
Vil du bli ung og sunn i lang tid? Spis mer asparges. Denne nyttige grønnsaken inneholder en unik syre. Det er denne komponenten som renser kroppen av giftstoffer og giftstoffer. I tillegg er det et protein som heter histon. Det styrer veksten av celler, og spesielt kreft. Her er en slik mirakel-grønnsak.
5. Selleri
Denne grønnsaken tilhører produkter med et negativt kaloriinnhold. For å behandle det, trenger kroppen å bruke mer kalorier enn det vil få. Her er en fettforbrenner fra en seng. Og i selleri er mye fiber - det, som en visp, renser tarmene fra noe søppel.
6. Epler
Eplene inneholder pektin. Det er han som fjerner tungmetaller, giftstoffer og annet "søppel" fra kroppen. Og dette stoffet fungerer bra med parasitter. Generelt spiser "molodilnye" epler!
7. Vannmelon
Denne store bæren er rik på pektin og vegetabilsk fiber. De hjelper til med å rense kroppen. I tillegg har vannmelon citrullin, som fjerner ammoniakk fra kroppen din.
8. Grønne smoothies
Grønne cocktailer inneholder mange verdifulle elementer. De hjelper til med å håndtere ulike problemer, inkludert slagg i kroppen og forgiftning. Derfor vil du nyte smoothies, og du vil føle deg fantastisk!
9. Grønn te
Har denne eddike diuretisk virkning - det fjerner fra innsiden akkumulerte toksiner og annet "søppel". Men hovedhemmeligheten til grønn te er skjult i polyfenolene som er tilstede i den. De mest aktive av dem er epigallocatechin gallat. Det er så sterkt at selv kreftceller kan bli ødelagt. Det viser seg at vane med å drikke grønn te er veldig nyttig!
10. Sitron vann
Syret vann er det første du trenger å drikke i tilfelle forgiftning. Denne cocktailen er en effektiv detox.
11. mandler
Disse nøtter er rikt på kostfiber og proteiner. De renser også tarmene av søppel.
12. Blåbær
Disse duftende bær inneholder naturlig aspirin - et stoff som reduserer smertesyndrom. Og blåbær virker som et ekte antibiotika. Spis derfor disse deilige bærene, og bli sunn!
13. Kål avføring
Den krøllete kål inneholder et kompleks av verdifulle stoffer - antioksidanter, mineraler og vitaminer. Et slikt rikt sett av elementer påvirker gunstig de metabolske prosessene og bidrar til å rense kroppen av noe "søppel" som akkumuleres der.
Og husk at når du renser kroppen din med disse matvarene, må du drikke rikelig med vann.