Tranebær og tranebær er deilige og sunne bær som tilhører samme familie av lyng. Under naturlige forhold kan de ofte bli funnet svært nær hverandre, men tranebæren elsker mer sulten jord, og tranebær vokser på tørre høyder. Hva er mer nyttig - tranebær eller tranebær , kan du lære av denne artikkelen.
Nyttige egenskaper av tranebær og kbærbær
Tranebær smakar mer sur, den har mer syreinnhold, men mindre sukker. Lingonberry er søtere enn tranebær, mindre i størrelse og har en tettere struktur, samt en flatt form. Det er utvetydig å si at det er bedre - tranebær eller tranebær, det er umulig. Begge bærene har en stor mengde vitaminer, mineraler og andre verdifulle stoffer. I tranebær, mye vitamin C, så vel som K, PP og gruppe B. Blant mineralene kan identifiseres barium, kalium, jod, magnesium, fosfor . Cowberry er nesten ikke underordnet det og inneholder også et stort antall næringsstoffer - jern, kalsium, kalium, mangan, så vel som organiske syrer - vin, benzoic, salicylic etc.
Mange er interessert i hva det er bedre å bruke for kaldt tranebær eller tranebær, men det er umulig å svare på dette spørsmålet utvetydig. Begge disse bærene har vært brukt siden antikken som antipyretiske, sudoriske, antivirale og antibakterielle midler. For behandling av forkjølelse og influensa, kan du med hell bruke en av dem, og begge samtidig. Tranebær eller cowberry mors med en kald vil øke immuniteten og akselerere utvinningen. Tranebær er nyttige i kardiovaskulære plager og revmatisme, og kuber har vist sig i behandlingen av genitourinære sykdommer, spesielt blærebetennelse.
Begge disse bærene har et lavt kaloriinnhold: 43 kcal finnes i tranebær og 26 kcal i tranebær, slik at inntaket av begge ikke er kontraindisert for fedme og enda mer, de forhindrer avsetning av fett i leveren og skadelig kolesterol på veggene av karene. Men på grunn av overflod i syre bær, er de ikke anbefalt for personer med gastrointestinale sykdommer - gastritt og sår. Og det må huskes at de er i stand til å absorbere giftstoffer og giftstoffer fra miljøet, slik at de kun kan samles inn i økologisk rene områder. Frossen, de mister ikke deres helbredende egenskaper og kan brukes både til direkte forbruk i mat og til å lage komposetter, fruktdrikker, syltetøy, etc.